过年期间,家中宴请亲戚。多年以来,父母一直习惯在家中请客,今年也不例外。父母一早就开始了战斗。 客人越来越多,当最后一名客人进来的时候,我算了一下,每个人平均可以拥有5平米的住房面积。当时的场景是这样的: 客人总算安排好入座了。看着他们觥筹交错,聊得尽兴,我就放心了。这时候,老婆阴沉着脸走了过来,问我:孩子吃什么! 我这才意识到,千忙万忙,居然忘了自己还有一个22个月大的孩子。并且他还没吃上饭。 我望向厨房,我的母亲还在炒菜,我的父亲则醉醺醺的坐在桌子上。老婆则气鼓鼓的在给儿子堆积木。 做男人真累啊。但是我要去面对这前所未有的局面。我做了一个决定,我要亲自给儿子做一顿饭。 我回想了一下我的30年人生,做过最好的食物是方便面,上一次做饭还得追溯到7年以前。 当时愧疚的我 我立即打电话,给我一个老朋友:上海同济大学硕士研究生、妇产科医生孙医生。 “孙医生,怎么给孩子做一顿营养又美味的午饭?”我问道。 “你都有什么食材?”孙医生问我。 “哈哈哈”我笑道,“孙医生你别闹了,大过年的,什么都有!” 在孙医生的指导下,我备齐了所有食材:骨头汤、米饭,山药、木耳、海带、牛肉。 骨头汤:含有丰富的氨基酸、钙和胶原蛋白; 山药:补脾养胃,生津益肺,补肾涩精; 木耳:含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维; 海带:海带含有多种有机物、维生素,富含碘、钾、钙、铁元素; 牛肉:富含蛋白质,氨基酸。补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风。
“开饭喽!”我对着正在玩积木的儿子喊道。盛起饭的时候,我几乎要被自己感动了。 这是我第一次正儿八经的给孩子做一顿饭,在新的一年里,实现了0的突破。我也老在思索,那种成就感从何而来。后来我觉得有答案了:为自己的孩子做饭,感受到有一个人需要你,这是一件乐事,是一份愉快的责任。 |
上一篇:该混合喂养了,宝宝却不肯吃奶粉
相关资讯
- 给宝宝补锌补铁,它绝对是必不可少的一道辅食
- 上周,有个宝妈来做儿童营养咨询,医生说她家宝宝已经缺铁缺锌,希望我能帮她定制全面的营养膳食指导。 我帮她做完营养分析,纠正完一些饮食误区后,还提供了详细的饮食指导。其中也推荐了这一道辅食—— 胡萝卜牛肉…
- 该混合喂养了,宝宝却不肯吃奶粉
- 怀里的小家伙能顿顿吃饱喝足,一点点长个长份量,可以说是麻麻们的头等大事。但是养娃路上总有意想不到的挑战,挺过了母乳喂养时候厌奶、吐奶、夜奶哭闹,许多妈妈又被新的问题难住了: 不得不混合喂养,可TA总是不…
- 宝宝吃鱼肝油,实际是为了补充这两种营养
- 自从3.15晚会曝光某些企业违规将鱼肝油生产成婴幼儿食品,不符合婴儿食品标准,对宝宝身体有害。爸爸妈妈听到“鱼肝油”这3个字大有谈虎色变的味道。为什么鱼肝油被许多儿科专家争论?其中含有的哪些成分是宝宝需要…
- 蛋黄营养珍贵 如何正确给BB吃?
- 宝宝在4-6个月月龄时,就要开始添加辅食了。婴儿辅食中少不了一种重要的食物原料蛋黄,尤其是家中自制的辅食,蛋黄是必不可少的。 1、如何正确给宝宝吃蛋黄 或许有新手妈妈疑惑,鸡蛋营养如此丰富,为何取蛋黄舍蛋清…
- 含防腐剂的食物宝宝能吃吗?今天给你答案!
- 一说到防腐剂,你是怎么想的? “ 防腐剂吗,肯定有毒,我给我们家珍宝选吃的专挑没有防腐剂的 。”此时此刻,你心里是不是就这么想的? 对于防腐剂,我们可能存在着很多误区。 但你可知道: 1.很多食物,包括宝宝的…