|
有些老人把孩子贫血归咎到喝牛奶、吃奶制品上，认为宝宝只有吃谷物和成人食物才有营养，这可就大错特错了，为什么呢？儿科医生虾米妈咪为大家解开谜团。  这个误区涉及一个营养学常识：当出现营养问题时，不要单纯问责于某种食物，而要从饮食结构找原因。 牛奶中钙含量丰富，铁含量确实很少，所以配方奶粉会在牛奶的基础上对一些营养素进行补充和调整。如果在摄入牛奶和奶制品的同时，摄入其他含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物全血、禽畜肉类等，是不会导致铁缺乏和缺铁性贫血的；如果在摄入牛奶和奶制品的同时，含铁的食物摄入严重不足，那么铁缺乏和缺铁性贫血的风险会增加。但这显然不是牛奶和奶制品的错！ 本文节选自《儿科医生妈妈：通过辅食强化铁的几个提醒》 |
上一篇：婴儿夏季可以吃什么水果
下一篇：母乳与辅食如何搭配
相关资讯
- 母乳与辅食如何搭配
- 决定开始给婴儿添加辅食后，要遵循循序渐进的原则。有的母亲生怕婴儿营养不足影响了生长，早早开始给添加辅食，而且品种多样，使劲喂，结果使婴儿积食不化，连母乳都拒绝了，这样反而会影响婴儿的生长。 一样添加辅…
- 出现这3个现象 代表孩子可能要长高了
- 很多妈咪常常担心自己孩子长不高，所以让孩子吃中药调理、补钙、吃营养品等等，其实有些迹象可以知道宝宝大概要长高了，妈妈们可以多观察，才不会盲目地耽误到孩子正常发育喔! 首先，当孩子胃口变大、变好的时候，意…
- 两个孩子的过敏故事
- 我们请有经验的两位妈妈讲述了发生在自己孩子身上的过敏故事，用自己的经历和经验告诉我们，当孩子过敏时，哪些事是我们最该注意的，哪些东西可以给予我们帮助。 “小树在3个月时每次喝完配方奶就全身长红疹，同时还…
- 进口奶粉假货多?学了这4招,再也不用担心买到假奶粉
- 宝宝的奶粉，品牌多，系列多、名堂多，似乎每款产品都好让到你无从下手。于是，打算给宝宝买奶粉的妈妈就头大了，到底进口奶粉要怎么挑呢？进口奶源、进口原料、原装原罐进口说的都是什么呢？管家为你详细解答。 进…
- 促进新陈代谢——凉拌海带丝
- 最近好些宝妈咨询孩子食欲不振该吃什么？ 说实话吃什么都不如食补， 我给大家推荐了这道简单营养的凉拌海带丝。 孩子吃海带有什么好处？ 1.促进新陈代谢 每100克干海带含尼克酸1.6克，比大白菜、洋白菜、芹菜高5倍多…
