有什么办法可以有效的预防幽门螺旋杆菌？

幽门螺旋杆菌是人体内打不死的“小强”

如何有效预防?

幽门螺旋杆菌是典型的“病从口入”细菌，具体的传播途径为：口-口传播、粪-口传播。想要有效预防，可以从传播途径入手。

实施分餐制

在中国传统饮食观念中，没有分餐的概念，给了口腔里的细菌以可乘之机，这也是我国HP患者众多的原因之一。因此，家庭共餐时应尽量实施分餐制度，已经感染幽门螺旋杆菌的人饮食单独分开，以免发生二次传染、三次传染。此外，用自己的筷子给孩子夹菜、把饭嚼碎了喂孩子、用嘴吹饭降温等行为也要尽快改正，多使用公筷。

良好的卫生习惯

幽门螺旋杆菌可通过手、不洁食物、餐具、粪便等途径传染。因此，不管是大人还是小孩，饭前便后一定要洗手，从小培养孩子养成这方面的卫生意识。为了杜绝粪口传播，马桶也要经常进行清洗消毒，厕所的洗手池、水龙头最好也要天天清洗。

良好的饮食习惯

没有幽门螺旋杆菌感染的人要注意饮食规律，已经感染的人更加需要注意饮食规律，尽量做到定时定量，食用易消化、细软、清淡的食物。此外，还要做到不喝生水、不吃生食，牛奶则要在消毒后再饮用。良好的饮食习惯从小培养，能让宝宝受益终身，家长不可懈怠!

保持口腔卫生

幽门螺旋杆菌是经口腔进入人体的，常存在于病人和带菌者的牙垢与唾液中。因此，注意口腔卫生、防止病从口入，就是预防幽门螺旋杆菌感染的重要措施。此外，90%的成人都携带亲吻病毒，这些病毒大都潜伏在唾液腺中，亲吻孩子就很容易通过唾液传染到孩子的口腔里，其中就包括幽门螺旋杆菌。

对于已经感染幽门螺旋杆菌的孩子，家长不要自行用药，成人与孩子的治疗方式也有所不同，一定要根据医生的建议进行治疗。