半岁宝宝可以和大人一样吃饭吗 为什么半岁宝宝不能和大人一样吃饭

我们都知道，宝宝长到一定阶段的时候，不仅仅吃母乳，还要添加辅食，要多吃一些蔬菜和水果，从而补充身体所需的营养，促进身体发育成长。宝宝的饮食是很有讲究的，那么半岁的宝宝可以和大人吃一样的饭菜吗？下面让我们具体来看看吧！

半岁的宝宝可以和大人一样吃饭吗

半岁的宝宝不可以和大人吃一样饭菜，必须要给宝宝单做辅食。

半岁宝宝长出来的牙齿就没几颗，大人的饭菜一般加的盐油等调料多、饭菜较硬都需要咀嚼，不适合宝宝。而且婴儿的肾脏尚未发育完全，根本不适宜高蛋白食物，比如蛋清，过多肉类等高密度蛋白。

半岁至一岁的宝宝饮食还是要以奶为主，可以逐步增加辅食(和大人饭菜有区别)。

为什么半岁的宝宝不可以吃大人的饭菜

1.宝宝的消化能力有限

4--6个月的婴儿虽然已经分泌一定量的淀粉酶，可以消化吸收淀粉，但是肠胃还发育没有完善，如果吃大人饭菜，容易引起宝宝过敏、腹泻，或者消化道感染等。

2.宝宝咀嚼能力有限

6个月的宝宝还没有长牙，或者只长了2--3颗牙齿，加上以前没有吃过辅食，还不会用牙床咀嚼，而大人的饭菜比较硬，所以不适合6个月的宝宝吃。

6个月宝宝添加辅食从泥糊状开始，婴儿米粉，蔬菜泥、水果泥等。也可以添加一些果汁、菜汁、米汤等。

3.1岁前的宝宝不可以吃盐等调料

大人饭菜多油、多盐、多调料，例如酱油、鸡精等，而宝宝肾脏还未完善，盐需要通过肾脏排泄，过早添加会增加宝宝肾脏负担，也是日后诱发高血压的诱因之一。

而且1岁以内的宝宝食物中过早添加上调味料，容易伤害宝宝未发育好的味蕾。例如宝宝日后口味比较重，挑食、偏食等。

半岁的宝宝怎么添加辅食

辅食添加方式：

先给宝宝添加米粉，连续添加3、4天，然后在宝宝适应米粉之后，再添加另外一样辅食，比如菜泥、果泥。如若宝宝再添加的某一样食材有出现不良反应，需要及时停止这种食材的添加。这个时期的宝宝辅食基本是以单米糊或者米糊和另外一种食材混合添加。

辅食添加量：

在不影响宝宝奶量摄入的情况下，不限制也不强求宝宝吃进去多少辅食。每天喂一次或两次辅食即可。辅食量从少到多，辅食种类也是从简到繁，循序添加。

辅食种类：

婴儿高铁米粉、菜泥、果泥

辅食性状：

此时期的宝宝不管是咀嚼能力还是吞咽能力都比较弱，所以给的辅食性状要是流质型或者半流质型的，方便宝宝食用。