新生儿出生多久吃鱼肝油 新生儿吃鱼肝油有什么讲究

我们都知道，鱼肝油是比较常见的一种保健品，它含有丰富的营养成分，适量食用能补充宝宝所需的营养，很多宝宝刚出生不久就会吃鱼肝油。那么宝宝出生多久可以吃鱼肝油呢？下面让我们具体来看看吧！

新生儿多大可以吃鱼肝油

新生儿在出生后两周就可以添加鱼肝油了，一般可以补充到两岁左右。

儿童专家指出：维生素D每日推荐摄入量——足月儿生后2周（14天）开始补充维生素D400IU每天，而早产儿、低出生体重儿、双胎儿生后1周（7天）开始补充维生素D800IU每天，3个月后改为预防量（400IU每天），都要补充到宝宝满2岁。而值得注意的是：如果是在夏季阳光充足的情况下，可在上午或傍晚带宝宝到户外活动，从而暂停或减量服用维生素D。

鱼肝油什么时候吃最好

1、一般医生都会建议宝宝出生半个月后开始补充鱼肝油，应遵循先少后多的原则。

2、对于有特殊情况的宝宝，如早产、有消化道疾病等，则应从出生后第2周开始补充鱼肝油，遵循先多后少的原则。

3、宝宝满2岁以后，户外活动日益增多，可以经常晒太阳，就不必再吃鱼肝油了。

4、健康状况特别好的宝宝，1岁半以后停食鱼肝油也不会影响身体发育。

5、鱼肝油的补充跟光照是否充足也有关系，因此冬天多补夏天少补。

新生儿怎么补充鱼肝油

1. 一般情况下，足月宝宝出生2周后就可以开始补充鱼肝油，每天补充量在400单位的滴剂。补充鱼肝油的时候要注意观察宝宝的情况，会不会出现便秘，腹泻等，如果不舒服需要停止服用。如果没有任何不适可以一直补充到宝宝2岁，另外在补充鱼肝油的同时还要带宝宝多晒晒太阳。

2. 早产儿、低出生体重儿、双胎儿宝宝在出生7天后就需要补充鱼肝油了，开始时要补充800单位的滴剂，一个月后减少为400单位滴剂。

因为这类宝宝出生后，体质没有足月宝宝好，所以更加需要补充鱼肝油的。

3. 宝宝2岁以后可以根据情况补充。

因为在宝宝2岁后，已经添加了辅食一段时间了，而宝宝的营养很多都能在食物中摄入，如果宝宝还经常外出活动晒太阳的，那么宝宝一般都不需要再补充了。

如果宝宝户外活动少，挑食，牙齿还没有长齐，那么可以适当给宝宝补充鱼肝油到3岁。