孕期饮食有禁忌 这些相克的水果要谨慎

水果的营养价值是公认的，一提到水果，很多妈妈都觉得多多益善可以随便吃，品种越混杂越对身体好。但是妈妈们别忘了食物往往都是相生相克的，在给宝宝吃水果的时候也要主要哪些水果不能搭配在一起，要不然会都宝宝的身体造成伤害。

1、草莓和樱桃--导致上火

草莓和樱桃都属于含有丰富维生素C的红色蔬果。草莓味甘、酸；具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。

樱桃具有抗贫血、养颜驻颜、祛风除湿等作用。别看他们各有各的特点，对人体都是很好处的，但是如果两种水果一起吃不但好处没了，还会容易导致上火，尤其是阴虚火旺的人更是不能一起吃，如果一起吃就等于“火上浇油”会加重上火的症状。

2、桔子和柠檬--会导致消化道溃疡穿孔

桔子是人们非常熟悉的一种水果，桔子中富含了丰富的维生素C具有很好美容作用，常被运用到护肤品中。柠檬味酸，同样含有丰富的维生素C，常被运用在调制饮料、菜肴、化妆品和药品中。

桔子和柠檬都同样具有健脾消食的作用，但是两者不能同时使用容易导致消化道溃疡穿孔，尤其是胃溃疡和胃酸过多者更不能同时食用。桔子与柠檬中富含的果酸要比一般水果高，如果大量食用这种果酸高的水果会促进胃酸的分泌，使溃疡加重。

尤其是柠檬，酸性较强，PH达2.8以下，尤其不要空腹食用，否则极易伤胃，导致胃黏膜受损。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔。

3、哈密瓜和香蕉--会导致肾衰与关节病人病症的加重

哈密瓜富含丰富的维生素，对人体的造血机能有显著的促进作用，可以用来治疗贫血。香蕉是淀粉质比较丰富的水果，它具有清热润肠的功效。但是哈密瓜的含糖量大约在15%左右，钾离子含量相当高。

二香蕉的含钾量也很丰富，每100克香蕉含283-472毫克。如果肾衰患者在尿少的时候同时食用含钾高的香蕉和哈密瓜就会导致病情更加严重，所以最好不要同时食用者两种水果。

4、马铃薯和香蕉--同食面部会生斑

香蕉和马铃薯同食会导致面部生斑哦!马铃薯含蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素，维生素B1、B2、C，无机盐(以钾盐为多)、少量 龙葵碱。香蕉含果糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、E，烟酸、果胶、钙、磷、铁、5-羟色胺、去甲肾上腺素、二羟基苯乙胺等成 分。马铃薯和香蕉同食，两者会发生化学反应，产生毒素，导致面部生斑。

妈妈在给宝宝吃水果的时候一定要注意，一天不要吃超过3种水果，在吃之前最好先了解水果的特性，才能更好的避免给宝宝的身体造成的伤害。