宝宝喝小米汤的禁忌 绝大多数新手妈妈都不知道

宝宝到了6个月以后就需要添加辅食了，这个年龄阶段的宝宝对营养的需求越来越大，所以单纯的奶粉喂养远远不够满足宝宝的日常营养，正确的添加辅食就非常的重要。日常饮食中适合宝宝的辅食有很多种类，各样营养粥、蔬菜汁、果汁、小米汤等等都可以作为辅食让宝宝食用，相信大部分的宝妈都知道小米汤的营养丰富，而且利于宝宝的肠胃消化，所以宝宝经常都在食用。但是今天小编告诉大家，其实喝小米汤也有很多的禁忌，虽然看似平常的一碗小米汤，但是如果不注意这些小细节，也会给宝宝带来一定的伤害！

宝宝喝小米汤的禁忌

1.米汤不能与奶粉同食

米汤熬好后表面会形成一些浓厚的物质，这些物质含有一定的营养，所以有的宝妈就会认为米汤冲泡奶粉会更加的有营养，所以经常用米汤搭配奶粉让宝宝饮用。

其实这种做法是非常错误的，在奶粉中增加米汤后相应的碳水化合物的浓度就会增加，宝宝的年龄小消化功能还不是特别完善，高浓度的碳水化合物会增加宝宝的胃肠负担，导致身体和胃肠的代谢功能紊乱，所以建议家长冲泡奶粉一定要严格按照说明书。

2.米汤不能作为主食

米汤含有大量的水分，食用后会让宝宝产生饱腹感，进而减少其他营养物质的正常摄入，尤其是较为清淡的米汤本身含有的营养和价值非常的有限，长期作为主食就有可能造成宝宝营养不良的现象。

3.米汤中不宜加入调味品

很多宝妈觉得米汤的口味过于清淡，所以就会选择在米汤加入其他味道厚重的调味品，尤其是肉类等食物，其实这些调味品的添加反而会影响米汤的口感，宝宝的年龄小日常的饮食应以清淡易消化为主，过重口味反而会增加脏腑的负担。

4.不宜添加多于谷物

宝宝食用的米汤最好以大米为主，有些家长认为多加一些谷物熬出的米汤营养会更加丰富，甚至会给宝宝添加一些性寒的谷物，其实这样不仅不利于宝宝的肠胃消化，反而会给肠胃增加负担，对宝宝的健康产生不良的影响。

医生建议宝宝在添加辅食后不应最先以米汤为首选，最正确的是添加含铁丰富的食物，尤其是米汤类食物不利于肠胃的消化和吸收，所以尽量不要给宝宝食用。