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人人都知道牛奶的营养价值高，如今的家庭为了宝宝的健康成长，普遍都给宝宝准备了牛奶。不过宝贝几岁可以开始喝牛奶最合适？牛奶是否适合宝贝喝这个问题已经争论了很久了。答案的关键是宝贝的年龄，通常说来，在1岁以内的宝贝最好不要喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质，而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被宝贝细嫩的肠道所消化、吸收，也不利于宝贝生长发育。此外，牛奶还可能是奶蛋白过敏的诱因。 6个月以上的宝贝可以让他慢慢适应牛奶，前提是宝贝在喝过牛奶后没有出现过敏的迹象。先从一小勺开始，再逐渐增加到用牛奶煮谷物粥。当宝贝长到2岁的时候，就可以定期给他吃牛奶和奶制品了，一天大约300～350克。 |
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