最好的教育,从来不是反复讲什么道理。 而是在以身作则的陪伴中影响着孩子。 在高质量的陪伴中,用安全感滋养孩子。 陪着孩子的时候,切记一定要人在、心也在。 ——凯叔 陪伴的缺失,对孩子危害有多大? 有位儿童认知行为问题康复师,根据自己接触过的众多案例发现:几乎所有网络成瘾、暴力习惯,甚至是极度粘人、有分离焦虑的孩子, 都能找到一个共同的特点,那就是“父母陪伴的缺失”。 而根据一个留守儿童调查数据显示, 父母不在身边的孩子,在青春期或者成年后,患上抑郁症等心理疾病的概率会高出其他孩子一倍。 很多父母不知道, 真正学业优秀的孩子, 一定是心理健康、人格稳定、内心有安全感的孩子。 而他们的父母几乎都做对了一件事情——那就是高质量的陪伴。 01为什么孩子从不“听话”? 可能没被好好陪伴过 曾有一个妈妈,抱怨自己的女儿只和奶奶亲近,从来不跟她亲。等孩子上了小学接到自己身边,和孩子讲道理,孩子却从来不听。她很懊恼:孩子和自己不亲,无论怎么讲道理都不管用,只有奶奶说话才管用。 其实,没有任何一种温馨的关系不需要经营。而父母一直缺席的家庭里, 很大可能,会有一个叛逆、外壳坚硬的孩子。 《解码青春期》里说:父母只有让孩子感受到真心,才能收获孩子的真心。 02一个人的安全感来自童年时的陪伴质量 陪伴的第二点,那便是为孩子的内心提供了足够的安全感,有利于人格的形成和完善。 曾有心理学研究表明:一个人的安全感, 几乎来自于童年时父母的陪伴质量。 在60年前,科学家哈落就曾用一个非常残忍的实验,证明了孩子成长过程中,得到“爱和关注的陪伴”,对孩子安全感的建立有多重要。 在这个实验当中,哈洛把刚刚出生的小猴子,放在了一个有奶水、由铁丝做的铁猴旁边。而在他旁边,有一个温暖柔软的布猴。 他发现,婴猴只在饥饿的时候,才会到冰冰的“铁丝母猴”那里喝几口奶水,其他时候,都和“绒布母猴”呆在一起。 当小猴们被威胁时,他们也会跑到“绒布母猴”身边,并紧紧抱住它。也就是说,“绒布母猴”会给婴猴更多的安全感。 到了最后,心理学家发现这些单独由“铁丝母猴”抚养而长大的猴子,性格极其孤僻, 甚至在性成熟后,没有能力去寻觅伴侣。 这一经典的心理学实验证明了爱存在的重要因素:那便是接触、触摸、陪伴。 及时的关注和回馈,无条件接纳和包容,这一切,都是安全感建立的基础。 03孩子的好习惯 来自于父母潜移默化的陪伴 想要孩子养成好的习惯, 更是需要父母足够智慧的陪伴。 日本教育家福泽谕吉说过:“家庭是习惯的学校,父母是习惯的老师。” 同一个屋檐下, 家里的每一个角落都有自己习惯的影子。 当我们在家刷微信、看抖音、追剧, 无聊的时候发发牢骚,这样的陪伴不仅影响孩子的情绪,也给了孩子坏的示范。 相反,如果用好习惯来陪伴孩子, 你遇到麻烦时,如果你处理事情的方式很有逻辑,也有平静稳定的情绪,那孩子也会感受到这种面对问题时的处理方式。 你的用餐、言谈举止,足够得体、周到, 你和其他家庭成员、邻里客人面对争议时,足够温和且坚定,孩子自然会在这个过程里知道各种分寸。 04 0-18岁分龄陪伴建议 家长们可以收藏起来 武志红曾在他的书里写过这样一个案例。 他曾有位来访者,是一个企业高管。 这位男士事业做得不错,但是总有一个问题: 在一些公开的场合说话,非常容易紧张。因为,他总是觉得别人都对他说的话都不感兴趣。 在武志红的引导下,他开始回想自己和自己母亲的相处。从他记事起, 妈妈和他聊天永远给他一个侧脸, 自己忙着自己的事情, 从来没有正面看过他。 为什么会感到自卑、不安? 因为,没有被“看到“过。 心理学里有一个词,叫做镜映。 就是说, 孩子是在父母的“镜映”中确认自己、看到自己的。 这更是在于, 陪伴的时间不在多,而在精: 一起做泥塑作品、一起搭积木,要和孩子进入一起玩乐的状态; 在孩子睡前给他读故事, 传达真实的情感和价值观 即便只有15分钟; 在一旁做“对的”事情, 不是刷抖音、打游戏; 关注孩子的感受,而不是事情。 总而言之,保持敏感,及时回应。 根据埃里克森的人格发展理论, 孩子处于不同的年龄,有着相应的陪伴方式: 婴儿期 儿童期(0~3岁) 这是孩子建立信任和安全感的重要时期。 父母需要多抱抱、多触摸,让孩子感受到你全心全意的爱。照顾得足够周到,孩子自我力量感才能被建立起来。 学龄初期(3~6岁) 这是孩子建立探索能力的时期,带着孩子探索新鲜、好玩的游戏,对孩子的探索行为给予鼓励,帮助孩子形成自主性。 学龄期(6~12岁) 孩子每完成一个任务,可以多多给予言语鼓励,给予孩子足够的欣赏,帮助孩子顺利地完成学习课程,使他们在今后的独立生活和承担工作任务中充满信心。 青春期(12~18岁) 这个阶段孩子的自我意识更加成熟,有了更为复杂的情绪体验,父母可以给出一个安全的空间,对话里要有足够的尊重和理解,耐心陪伴,帮助孩子找到一个新的自我。 从孩子出生到上大学之间,我们陪伴他们的时间也只有这18年。 让我们好好把握, 这段孩子缠着你、盼着你的时间吧。 不分心的“花时间”陪伴;愉快不焦虑地用心陪伴;在以身作则的陪伴中陪伴;悲伤时为孩子托起信念;前进时为他们加油鼓劲; 为孩子储备好养分, 以后的人生才能走得越远越稳。 |
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