手把手教你正确的裹襁褓方法，让宝宝睡得更好

很多爸爸妈妈都喜欢给宝宝裹襁褓，因为当他在襁褓里时，就像在妈妈的子宫里一样，既舒适又有安全感，能够睡得更安稳。

不过，裹襁褓虽然看起来简单，在实际操作过程中却有很多讲究，如果没有用对方法，可能会对宝宝产生一些伤害。可以对照下面正确的包裹姿势，看看你有没有做对。

给宝宝裹襁褓的正确姿势

第一步

将包巾平铺，折起其中一角，将宝宝的脸朝上，放在毯子上，头朝折叠的位置，肩部略低于折叠位置。

第二步

将宝宝的右臂轻轻拉直，拿起包巾左角，向右裹住他的身体，塞在他的左臂和左侧身体中间。

第三步

将包巾下面一角向上翻折，包住宝宝的脚。

第四步

将宝宝的左臂轻轻拉直，拿起包巾右侧一角，向左折叠包住他，将多余的部分塞在他的身体后方固定好，只让他露出头和脖子。

温馨提醒：

1.不要把臀部和腿部包裹得太紧，要确保宝宝的臀部和腿部可以自由活动和伸展。如果把臀部包得太紧，会有导致髋关节发育不良和脱臼的风险。

2.使宝宝的胸部和襁褓之间至少有两到三个手指的空间，确保不影响他顺畅呼吸。

裹襁褓睡觉时的注意事项

让宝宝仰卧睡觉

宝宝裹襁褓睡觉时，要让他仰卧，即保持背部平躺，脸可朝向正中，也可朝左或朝右偏。不能让他侧睡或趴睡，否则会增加猝死和意外窒息的风险。

在宝宝 2 个月大尝试学翻身时，就不要再给他裹着襁褓睡觉了。

襁褓边角要固定好

要保证襁褓边角塞紧或固定好，不要松动，防止松散的包巾盖到宝宝的脸上，发生窒息危险。

小心宝宝过热

给宝宝裹襁褓会比较保暖，所以要注意他是否会太热，过热会增加婴儿猝死综合征发生的风险。因此，不要用很厚的毯子作为包巾，要选择轻薄棉质的。

也不要给宝宝穿盖太多、太厚，一样在襁褓里，给他穿贴身的、棉质透气的衣裤或睡衣即可，再根据温度看他是否需要加盖毯子或薄被子。