宝宝趴睡头型更好看？趴睡、侧睡易造成婴儿猝死

婴儿的睡姿不正确，会增加猝死机会。台湾一位护理人员在座谈会中分享一位高龄妈妈不知道婴儿侧睡可能会翻转成危险的趴睡，结果就去当小天使了。

根据香港卫生署的资显示，婴儿猝死症是指初生至一岁的婴儿在睡眠时突然死亡，且死因不明。婴儿猝死症常于婴儿出生后首6个月内发生，尤见于婴儿2至3个月大时。

坊间有不少人相信趴睡可让孩子的头型较美、不会造成扁平头的说法，但婴儿趴睡是其中一个常见的婴儿猝死原因之一。

台湾儿科医学会参考美国儿科医学会的建议，提出「一岁以下的婴儿每次睡眠都应该仰睡」，预防婴儿猝死。而香港卫生署也表示，仰睡让婴儿得到最佳保护、更容易呼吸、于太热时有助散热及较难翻身俯睡或钻进被铺下，数据显示仰睡较趴睡安全六倍，亦较侧睡安全两倍。

让宝宝营造安全睡眠环境小贴士：

1 必须让婴儿睡在结实和大小适中的床褥上

切勿把婴儿放在被子、枕头、羊毛皮、豆袋椅或软垫等物件上睡觉。

2 切勿放软身物件和宽松被铺在婴儿睡觉的地方

如枕头、轻软的毛毡或羽绒被、防撞揽枕、毛公仔或绒毛玩具等。

3 确保婴儿面部外露

不会被遮盖，双手应放在被子外;因婴儿面部和头部都是呼吸和散热的重要部位。

4 避免婴儿体温过热

婴儿衣服宜轻巧，不应替婴儿穿过多衣服或盖太多被子;并须保持房间空气流通，温度适中。

5 与婴儿共睡一室

把婴儿床放在你的床边，婴儿独自在婴儿床睡觉。若因环境限制，睡房内不能放置婴儿床，可在床上放婴儿睡篮，与婴儿分隔开。婴儿应有自己独立的被子，须确保成人的被单不要覆盖他的头部而做成窒息的危险。