当前位置:主页 > 亲子教育 > 宝宝教育 > 正文

小宝宝六款辅食的制作方法

发布时间:2020-10-12 05:22 来源:www.roadlady.com 点击:0
【 肉末 】 原料:瘦肉、淀粉、调味品、水。 做法:将瘦肉剁成细末,稍加淀粉、调味品和少许水,调匀成糊状,捏成栗子大小的肉丸子,然后放到油锅里炸熟,每次给宝宝吃一半。也可加入鸡蛋调匀做成肉末蒸鸡蛋;或将肉末放入菜泥中间炒;或熬成肉粥给宝宝食用。 特点:鲜

小宝宝六款辅食的制作方法

肉末

原料:瘦肉、淀粉、调味品、水。

做法:将瘦肉剁成细末,稍加淀粉、调味品和少许水,调匀成糊状,捏成栗子大小的肉丸子,然后放到油锅里炸熟,每次给宝宝吃一半。也可加入鸡蛋调匀做成肉末蒸鸡蛋;或将肉末放入菜泥中间炒;或熬成肉粥给宝宝食用。

特点:鲜香柔嫩,美味可口,即可给宝宝佐餐,又可单独吃,同时还能给宝宝补充优质蛋白,是宝宝饮食中不可缺少的食物。

肝泥

原料:动物肝脏、调味品、素油、淀粉。

做法:取鸡、鸭等动物肝脏,把生肝洗净,用刀刮出酱紫色糊样细末,然后加入调味品和淀粉拌匀,倒入有素油的锅内,急火快炒,炒熟即可给。

特点:肝泥滑软可口,炒好的肝泥可调入稀粥、烂面条中或做成馄饨馅。动物肝脏营养丰富,可提供丰富的蛋白质、铁和维生素。

菜泥

原料:青菜或菠菜嫩叶、胡萝卜、盐。

做法:将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎,加盐少量,放在蒸锅中蒸熟,取出捣碎,去掉菜筋,用勺搅拌成菜泥。胡萝卜泥制法与菜泥相同。

特点:柔嫩爽口,清香有味,既好吃又能补充各种维生素。

水果泥

原料:苹果、桃或是香蕉。

做法:将苹果、桃洗净,苹果、桃切成两半,香蕉剥去一边皮,用勺刮成泥,随刮随喂。

特点:香甜可口,柔软嫩滑,对改善宝宝便秘大有好处。

橙汁奶油奶酪

原料:橙汁1大勺,奶油奶酪2大勺。

做法:将橙子切成两半,用榨汁机榨汁,用过滤杯滤出颗粒。然后把橙汁盛在碗里,放上奶油奶酪即可给宝宝食用。

特点:奶油奶酪味美柔软,便于舌头磨碎。

鲜虾面汤

原料:冷冻虾30~40克,蛋白2大勺,煮好的绿叶菜15克,煮好的白面条20~30克,1/3杯肉汤。

做法:先把冷冻虾切碎。再把煮好的绿叶菜切好搅碎。把面条和虾、绿叶菜一块放入肉汤中煮开后,稍微调味。最后把蛋白均匀倒入汤中微熟即可食用。

特点:汤鲜面柔,香味扑鼻,既营养又美味。

相关专题: 育儿知识

相关资讯

逢黑必补,变着花样吃黑色
黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑
防贫血宝宝选择更多
从宝宝开始接触辅食起,妈妈就要学习各种营养素添加的知识了。铁钙锌镁,每一样都是一个大学问,易学难精,而且稍不留神还容易陷入知识误区里。今天,我们就来聊聊铁这个营养素的添加,这当中的学问,还真不少呢。妈
营养早餐——南瓜饼
南瓜除了可以做菜,也可以做很多小点心,经典甜点南瓜饼,甜甜糯糯香香的,非常好吃。 孩子吃南瓜有什么好处? 1.提高食欲 南瓜富含蛋白质、胡萝卜素、淀粉、维生素B、维生素C、钙、磷等多种营养成分,适当吃点南瓜
如何挑选第一阶段婴儿辅食
婴儿的第一阶段是指婴儿4-6个月大的时候。挑选第一阶段的婴儿辅食十分重要,因为要特别照顾婴儿还没有发育完整的消化系统,所以应该达到以下要求: 食物成分温和 1、不容易引起过敏 2、百分白天然产品 3、低或不添加
表扬的心理艺术
表扬是对人的某种言行给予肯定与歌颂,鼓励受表扬者保持、巩固与强化这种言行。 表扬的形式很多,例如:肯定、赞许、歌颂、期待、激励、精神奖励、物质奖励等等。 关于表扬,我们从以下几方面讨论一下。 1.应该重视