妊娠糖尿病有何危害？如何预防妊娠糖尿病？

　 妊娠糖尿病是指准妈妈在妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退，但在妊娠期患上了糖尿病。妊娠糖尿病对孕妇和胎儿都有一定危害及会造成健康隐患，孕期准妈妈一定要通过对饮食习惯和生活方式的调整来预防妊娠糖尿病。

　　一、为什么会得妊娠糖尿病？

　　妊娠糖尿病的产生，多与怀孕期内分泌改变有关，其中身体肥胖、高龄、有糖尿病家族史、孕期尿常规检查经常出现空腹尿糖阳性、孕期反复患外阴阴道念珠菌病、曾出现过不明原因的反复自然流产的准妈妈，都容易得妊娠糖尿病。什么情况下准妈妈可能得了妊娠糖尿病呢？

　　二、妊娠糖尿病的危害有哪些？

　　（一）妊娠糖尿病对孕妈妈的危害：

　　1、由于糖尿病导致的羊水过多，容易出现胎膜早破、早产的情况；

　　2、患有妊娠糖尿病的孕妇，患合并妊娠高血压的几率是普通孕妇的4～8倍，易发生妊娠子痫；

　　3、微细血管容易出现病变，会影响到孕妇的眼睛、肾脏和心脏健康；

　　4、妊娠糖尿病患者的抵抗力会明显下降，且容易出现合并感染，常见的此类感染有泌尿系统感染和霉菌，发生呼吸道感染的机会也有所增加；

　　5、可能会因羊水骤增而导致孕妇的心肺功能异常；

　　6、由于血糖高，通过胎盘供给胎儿的糖同时增加，胎儿需要用自己产生的胰岛素把血糖降下来。胎儿分泌大量的胰岛素把过盛的糖存储起来，高血糖和高胰岛素使得胎儿越长越大，长成8斤以上的巨大儿。胎儿太大，在分娩时出现难产和产伤的机会将增多；

　　7、由于妊娠糖尿病患者对葡萄糖的利用率降低，在分娩时容易因体内的能量不足而使产程延长，从而易引起产妇出现宫缩乏力性出血；

　　8、妊娠糖尿病患者在以后的生活中发生糖尿病的几率也会明显增高。

　　（二）妊娠糖尿病对胎宝宝的危害？

　　1、胎儿早产和死胎的几率较高；

　　2、妊娠糖尿病患者容易出现酮症，对此病若不及时纠正会使其发展为糖尿病酮症酸，若孕妇在妊娠的早期出现酮症可导致胎儿畸形，而在妊娠的中晚期出现酮症则可加重胎儿在宫内缺氧的程度；

　　3、患有妊娠糖尿病的孕妇通常都会孕育出超过4000克的巨大儿；

　　4、妊娠糖尿病患者所孕育的胎儿容易出现神经系统和心血管系统的畸形，如脊柱裂、脑积水、先天性、肛门闭锁等。

　　（三）妊娠糖尿病对新生儿的危害？

　　1、可导致新生儿黄疸。孕妇发生糖尿病后，可导致胎儿在宫内缺氧，并使胎儿体内的促红细胞生成素增加，引起红细胞增多症。患有红细胞增多症的新生儿，由于其体内大量的红细胞被破坏，所以容易发生新生儿黄疸；

　　2、可导致新生儿呼吸窘迫综合征。妊娠糖尿病患者所生的婴儿患新生儿呼吸窘迫综合征的几率是非糖尿病孕妇所生婴儿的6倍。该综合征的发生与妊娠糖尿病患者未能很好地控制血糖导致胎儿高血糖有密切的关系；

　　3、可导致新生儿低血糖。母体血糖过高会促使胎儿分泌大量胰岛素，但分娩后，母体血糖不再影响婴儿了，可新生儿仍然惯性地分泌大量胰岛素，这就很容易造成新生儿低血糖。

　　三、妊娠糖尿病 如何预防？

　　远离妊娠糖尿病需要准妈妈保持健康的生活方式和饮食习惯：

　　1、控制饮食。怀孕后的确需要增加营养、能量、热量，但是只要比怀孕前的摄入总量增加10%即可，不可过多；

　　2、不能挑食、饮食均衡。荤蔬搭配什么都要吃，轮换着吃，切忌不要进食过多的含糖高的食物，多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质；

　　3、水果不可过量。不要误信吃水果会让宝宝皮肤好就大吃水果，甚至把水果当饭吃；

　　4、注意要适当的运动，消耗多摄入的能量；

　　5、可以少吃多餐，不要每一餐都吃多；

　　6、饮食要清淡，适当限制食盐的摄入。