宝宝的翻身动作通常伴随着抬头动作发展,或者紧随其后。 大多数的宝宝会在 3~6 个月期间学会灵活翻身,但有的宝宝会更早,有的则发展略晚,还有的甚至始终未出现明显的翻身动作。 家长要细心观察,了解宝宝的发展状况,给予宝宝最恰当的帮助和保护。 2~3 个月:翻身的准备阶段 这个阶段的宝宝会表现出很多翻身信号:俯卧时用手臂用力抬起自己的小脑袋、肩膀和胸,弓起后背,甚至试图抬起其中一只胳膊;仰卧时挥动自己的腿和手臂。 这时候宝宝的翻身愿望已经很强,而他抬头、撑背、踢腿、舞动手臂的动作也充分锻炼了翻身所需要的肌肉力量。 另外,这个阶段家长每天还要让宝宝多趴着,经常趴对他学会翻身非常有帮助,可以每天趴 3、4 次。 3~6 个月:学会翻身并逐渐熟练 在这个阶段,宝宝会突然在某一次踢腿或抓玩具的时候,一下子实现了第一次翻身,并逐渐熟悉翻身的技巧。多数宝宝在 5~7 个月时可以熟练地翻来翻去,从趴着翻成躺着,或者从躺着翻成趴着。 家长可以在宝宝身旁躺下,拿一个宝宝喜欢的玩具逗他来抓,有助于宝宝巩固翻身的动作。 家长要时刻保证宝宝的安全,把他放在任何高于地面的平面上时,都要在一旁看护,以免他翻身时摔着。 |
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