不及时给宝宝戒奶瓶危害多，手把手教你怎么戒

奶瓶是家长带娃、哄娃的好帮手，但不能过于依赖。长期使用奶瓶其实会给宝宝带来不少危害，还是得注意及时帮他戒掉。

一样宝宝 6 个月大时可以逐渐引入水杯，慢慢代替奶瓶的使用，1 岁左右应戒掉奶瓶，最晚不要超过 1 岁半。

如果宝宝是纯母乳喂养，且一直是妈妈亲喂没有使用过奶瓶，那可以跳过使用奶瓶的阶段，在宝宝 6 个月添加辅食后，让他直接尝试使用吸管杯喝水。

长期使用奶瓶的危害

牙齿发育不正

长时间使用奶瓶，会使宝宝上下两排牙齿长期无法对齐，咬合不正，出现牙齿参差不齐、龅牙(上前牙突出)、地包天(下前牙突出)等牙齿发育不正问题。可能会直接影响到宝宝的颜值和口腔咀嚼功能等。

容易长蛀牙

长期含着奶瓶边吃边睡、睡觉前不刷牙的习惯，会导致宝宝的牙齿经常浸泡在奶液中，引起“奶瓶性蛀牙”。

严重的乳牙龋齿不仅会影响宝宝的进食和咀嚼能力，还可能会影响他将来的恒牙生长。

增加肥胖和营养不良的风险

宝宝用奶瓶喝奶粉时，不用花什么力气就可以吃到奶，而且奶瓶又容易让他吃得过快，当宝宝的大脑接收到“胃已经饱了，别再吃了”的信号时，他可能已经喝了过多的奶，非常撑了。长期这样容易增加肥胖的风险。

而且一样 6 月龄后宝宝已经开始添加辅食了，摄入过量的奶还会导致其他食物摄入不足，长期积累会造成营养不均衡，不利于宝宝的生长发育和健康。

如何给宝宝戒奶瓶?

一样可以给宝宝准备一个吸管杯，让他慢慢适应，用水杯逐渐代替奶瓶的使用。具体方法如下：

让宝宝熟悉水杯

首先让宝宝熟悉水杯，练习怎么拿杯子，宝宝如果乱扔，你一定要有耐心。因为大部分宝宝都会出现这样的情况，甚至会持续几周时间。

平时你也可以和宝宝一起玩一些需要使用水杯的游戏，比如给玩偶用杯子喝水、用杯子盛水拿着玩......让他逐步熟悉并喜欢上自己的杯子。

教宝宝学会用水杯喝水

你可以给宝宝示范喝水的动作，或者和宝宝一起喝水，让他明白杯子的作用。手把手教宝宝反复练习喝水的整套动作：双手拿起杯子--吸嘴送到嘴里--啜吸。

一开始只在两餐之间给宝宝水杯，因为他饿的时候不太容易接受新的喂奶工具，之后再慢慢过渡到喝奶也用水杯。

刚开始学习的时候，宝宝可能会出现扔杯子、水洒身上或者把杯子当成玩具来玩的情况，你可以只装少量温水，避免安全隐患。

?熟练喝水后再喝奶

等宝宝已经能比较熟练地用杯子喝水以后，再用杯子喝奶。建议先从中午一餐开始换成杯子，宝宝会更容易接受。等他适应之后，再尝试早上也换成杯子，最后再把晚上的习惯也改过来。

为了能让宝宝更快接受，你也可以尝试在宝宝吃奶中途，把奶瓶换成杯子。按照宝宝每餐奶量，一半用奶瓶喂，剩下一半用杯子喂。用杯子时，还是像喂奶瓶一样抱着宝宝，让他在不知不觉中过渡。

如果宝宝不喜欢用吸管杯，练习的时候你可以试着把杯子里的温水换成配方奶或者母乳，看宝宝会不会更容易接受。或者直接用其他类型的杯子代替，比如学饮杯或鸭嘴杯等。想要宝宝戒掉奶瓶，从学习到喜欢上用水杯是需要一段时间的，你要尽量按照宝宝的兴趣和意愿，慢慢进行。不要强迫，否则宝宝会更容易厌烦抵触。

?等宝宝到了 2～3 岁，就可以给宝宝换掉吸管杯，用正常水杯喝水了。