|
所有的儿童都要上学，都有近视的可能，虽然说普通近视不算病，但是一定要预防高度近视，而且最好的就是终身不近视。视力的重要性其实无需赘言。下面说说，如何让孩子在学习过程中预防近视，保护视力。
一、使用电子产品要限制时间 孩子用电子产品要限制适当时间：小学生每次少于45分钟；2岁以下儿童尽量避免操作电子视频产品；0到6岁儿童使用电子视频产品每次不宜超过20分钟，每天累计不得超过一小时。如果孩子在暑期中使用电子产品过频，经常超过以上的时间限制，眼科专家建议家长在暑期结束前带孩子检查下视力。 二、读书写字遵照“三个一”的规范 要记住，书本距眼睛一尺，胸部离桌子一拳，握笔时手尖距鼻尖一寸。学习时注意劳逸结合，避免长时间近距离用眼。如果出现不良的用眼习惯要及时去做眼部检查，确定是否要矫正视力，是否配戴眼镜，避免快速加深度数。 三、多多远眺 无论学业多重，都要留出足够的时间进行室外远望、室外活动和体育锻炼。即使不看书，屋内的视野也仅仅几米，长期在室内会让眼睛的调节能力弱化。 四、真性近视后要佩戴合适的眼镜 真性近视后要佩戴合适的眼镜。如果不戴，看不清物体时就会拼命的眯缝眼，眼球受到过度挤压，会让视力加速退化，尤其容易发生病变，甚至有人在未到高度近视时已经有了明显症状。 |
下一篇：在育儿的路上，你攀比了吗
相关专题：
育儿知识
相关资讯
- 添加辅食背后的真正意义，你造吗？
- 要知道，给宝宝添加辅食不仅是为了给宝宝补充营养那么简单，为了让宝宝能够健康的成长，妈妈必须要好好了解添加辅食背后的那些真正意义。 好处一：锻炼宝宝的咀嚼能力 咀嚼动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿…
- 宝宝长牙晚 留心其他部位发育
- 有些孩子一周岁都还没出牙，但只要身体其他发育正常，也不必太担心。 许多宝宝已经到了长牙的年龄，迟迟不见牙齿冒出，还有的小宝宝长牙先后间隔较久，这些都让父母焦虑起来。其实宝宝出牙受多种因素的影响，牙齿生…
- 小学1-6年级好习惯一览表，再不留心就迟了！
- 小学时期是孩子习惯养成的最佳时期，爸爸妈妈一定要重视！好习惯的养成不仅对孩子的学习有着至关重要的作用，对孩子一生的生活质量也起着决定性的作用。 那么，家长们在孩子小学期间，应该帮孩子养成哪些好习惯呢？ …
- 孩子5月长得快，有科学依据吗
- 进入春季，长辈往往会叮嘱年轻的父母们：“老话儿说‘孩子5月长得快’，这时候应该给孩子多增加点儿营养。”这种说法有没有科学依据？小孟日前就此问题采访了首都儿科研究所生长发育研究室医生童方。 童方表示， 每…
