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8个月的宝宝已经开始适应辅食了，宝宝可以吃的辅食种类也变得多起来，比如：面片汤、蔬菜粥、蛋黄等等，8个月宝宝一天的饮食怎样安排比较科学？
曾悦：如果4~6个月就开始添加辅食了，那建议8个月的宝宝一日食物参考量如下所列。 母乳或配方奶：4-6次/600~800毫升 强化铁的米糊、粥、面片：半碗/次，2次 注：1平茶匙5毫升（约5克）；1平汤匙15毫升（约15克）；一小饭碗100毫升。
曾悦：中国农业大学营养与食品卫生学、医学硕士，高级公共营养师，食品工程师。 |
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