增进早产儿亲子互动宝宝吃奶前可做这件事

早产儿一出生便住进保温箱，一开始就与爸妈有了距离。如何增进与宝宝的亲密互动?可在吃奶前的这段时间，帮宝宝按摩，并跟他说说话、玩一玩，让宝宝感受到爸妈的爱。

先观察宝宝是否舒适

身为职业治疗师的台安医院儿童发展复健中心技术长王秀靖表示，早产儿和一样足月儿在神经学上的发展不同，所以从出生后到矫龄零个月，需要观察宝宝是否处于稳定舒适的状态，当他觉得舒服、没有压力，将对神经系统发展的成熟有帮助。宝宝不舒适的原因很多，可能是饿了、累了、尿布湿了、想休息，这时会哭、无精打采，甚至严重到肤色会改变，当爸妈觉察并缓解宝宝的不适感，是建立亲子亲密感最简单的方式。

当宝宝出生满1个月至2个月时，清醒、可玩的时间较长，是爸妈开始与宝宝互动的好时机，但由于宝宝喝奶后容易溢吐奶，不适合做激烈运动，若想进行按摩活动，应在宝宝喝奶前进行。宝宝喝奶、拍嗝后，则可跟他说说话，观察他是否察觉是谁来了、寻找声音源及注视与他说话的人。

按摩可减缓宝宝不适

王秀靖治疗师说明，利用喝奶前进行按摩，可刺激早产宝宝分泌催产素，有助于神经系统放松、减少压力和疼痛感。

早产儿的按摩怎么做?王秀靖职能治疗师指出，对宝宝皮肤进行加压，就是一种按摩。有些早产儿的身体敏感度非常高，甚至有口腔敏感的问题，会造成宝宝喝奶上的困扰，因此爸妈可在喝奶前帮他按摩，有助于放松与减敏感。方式为用整片手掌，从宝宝的肩膀到脸颊往上、往下、往内施加压力，如有些宝宝的吞咽和闭合能力较差，则可增加下颚往上推到嘴唇的动作。另外，当宝宝非常敏感、无法按摩肚子时，建议可从手臂开始加压按摩。

王秀靖治疗师提醒，宝宝大一点时，可脱掉衣服，使用按摩油帮他按摩，但必须选择不含香精的产品，以免宝宝过敏。此外，若爸妈有手脚冰冷的问题，可先热敷自己的手，避免宝宝感到不舒服。

爸妈调适自我心理状况

早产儿状况多，爸妈在照顾过程中，身心必定会承受很大压力，王秀靖治疗师分析，爸妈感到压力的主因，大多是怕自己无法把宝宝照顾好。其实照顾早产儿，最主要的原则是让他吃饱、睡好、体重不要往下掉，并观察宝宝是否觉得舒适即可。大部分宝宝都有自我安抚的能力，有时哭累了会把大拇指放进嘴巴，或可透过吸吮奶嘴得到抚慰，所以爸妈不必太紧张，当宝宝哼哼哈哈在哭时，可稍微离他远一点，观察一下宝宝需求，再决定如何回应。

家庭的支持系统是否良好，也是决定照顾者生活品质的关键，王秀靖治疗师认为，成人需要的睡眠周期，大约是4至4.5小时，家人可轮流照顾宝宝，让照顾者稍微休息一下。因为休息不够，人的觉察能力会变弱，说话与拥抱方式可能不会柔软，而影响了宝宝，俗话说得好：「妈咪要快乐，宝宝才会开心!」想让宝宝有稳定的情绪，请先让自己有好心情。

采访咨询/台安医院儿童发展復健中心技术长王秀靖