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营养不良不是瘦宝宝的专利哟，胖宝宝同样会发生。看起来很瘦的宝宝，也可能存在营养过剩的情况。爸爸妈妈不要单纯以宝宝的胖瘦进行衡量。营养过剩与营养不良一样，都会威胁到宝宝未来的健康。采用科学合理的喂养方式带的宝宝，无论胖瘦，都是一个健康的小家伙！预防宝宝营养不良的方法，赶快收藏吧！ 
胖宝宝应该注意：
1、注意摄入食物的顺序。吃饭时，应先让宝宝吃一些低能量的食物，如蔬菜和汤品，再吃高能量主食和肉类，这样可以避免宝宝摄入过多的热量，继续长胖。 2、尽量在家做饭给宝宝吃。餐馆或超市的食物，油脂、盐含量都比较高，宝宝不仅难以摄取到新鲜而丰富的均衡营养，还会对宝宝造成身体负担，容易成为胖胖的营养不良儿。 3、多让宝宝运动。运动有利健康，这对宝宝同样适用，所以要多鼓励宝宝运动哦。 瘦宝宝应该注意：1、别盲目进补。爸爸妈妈不要过多跟其他胖宝宝比较，宝宝身体好精神好最重要。不要盲目给宝宝进补，现阶段并不适合，此时更应该注意让宝宝均衡饮食。 2、适当补充益生菌。可以给宝宝适当补充一些益生菌，调理宝宝肠胃，增加宝宝对食物营养的吸收能力。 3、合理加餐和点心。这时候的宝宝应该养成一日三餐的进食习惯，定时、定量，根据宝宝的具体情况合理安排加餐或点心，但尽量不要给宝宝吃零食。 |
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