这东西吃多了竟比吸烟更要宝宝的命，宝妈们尽量让孩子少吃！

如果案中提及的盐含量属实，确实可能出现致婴儿死亡的情况。那么宝宝多大可以开始吃盐呢？

1、宝宝从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要。不要在给宝宝做的菜水中加盐。

2、6个月内的宝宝，辅食没有必要添加食盐。

3、对于1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐，因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要，再额外加盐则可能对宝宝有害。

4、宝宝1岁以后可以适当食用加碘盐，炒菜或做汤时，待快熟或出锅时再放盐，这样效果更好。

5、对于1～3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐。一样1～6岁的幼童每天食盐不应超过2克。

6、其实，对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，而这些食物也含有足够的盐。

宝宝吃盐过多的危害：

1、致使肾脏功能受损

宝宝的肾脏发育还不健全，吃过多的盐会影响肾功能健康，同时还会加重心脏负担，引起水肿、高血压等。

2、导致抵抗力下降

我们大人吃盐多了是不是会感觉口渴，这是因为吃盐过多会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使口腔唾液分泌减少，溶菌酶相应减少，那么各种病菌更容易在上呼吸道生长。宝宝吃盐过多也是同样的道理。

另外，由于盐的渗透作用，会杀死宝宝上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，那就不能怪宝宝常生病了。

3、影响宝宝智力发育

宝宝摄入盐分过多，会影响其身体对锌的吸收，而锌对促进孩子大脑及智力发育、增强免疫力、改善味觉和食欲至关重要。

4、让宝宝个子变矮

高盐饮食会影响钙的吸收。据研究表明，儿童血中钠浓度越高，个子越矮。因为盐的摄入量越多，钙的吸收也就越差。

看到以上这些，吃盐太多并没有多大好处，而宝宝的口味习惯是大人养成的，很多孩子因为大人口味重，从小就拒绝淡味食物，这对孩子身体的危害是很大的。

宝妈们在给孩子添加辅食时，一定要注意了，切不能一味的说为孩子好，结局却适得其反。