想让宝宝的手指更灵活，这些手部训练不可忽视

你可能有这样的经历：刚出生的宝宝用柔软的小手，紧紧抓住你的大手不放，那瞬间心都融化了。其实，这是宝宝用指尖在感受世界呢。

我们常说“心灵手巧”，手指的活动越多，动作越精细，就越能促进大脑发育。想让宝宝的手指更灵活，你可别错过任何训练的机会。下面这些手指练习，在家就能做，方便又简单，快和宝宝一起试试吧。

?锻炼宝宝小手的玩具

摇铃：放一个摇铃在宝宝手心，让他练习抓握和摇晃铃铛。

多孔球：球面上有许多小孔，方便宝宝分开五指抓握。

积木：提供不同大小、形状、材质、重量的积木，布的、塑料的、木质的等等，让宝宝感受不同材质，练习用不同的手指抓握。

书：软布书或硬纸书都可以，让宝宝摸一摸、捏一捏，活动小手指的同时感受软硬不同的材质。

牙胶：牙胶除了可以给宝宝磨牙以外，还能锻炼手部抓握能力和手部力量，加强手口协调。

除了上面这些玩具以外，家长可以充分发挥创造力，家里各种材质、形状、大小的物品都能充当宝宝练手的玩具，只要保证安全卫生就好。

另外，也可以用宝宝喜欢的玩具逗引他伸手来抓，这是很好的锻炼手臂和手部力量的亲子游戏。

给宝宝做手指按摩

经常给宝宝做手指按摩也能很好地放松和锻炼宝宝的小手。家长可以挨个儿按摩宝宝的每一根手指，一边按摩一边唱童谣会更有趣：

早上天气真正好，

手指宝宝来做操。

拇指哥哥弯弯腰，

食指哥哥弯弯腰，

中指哥哥弯弯腰，

无名指哥哥弯弯腰，

小指妹妹弯弯腰，

五个手指宝宝一起弯弯腰。

家长也可以用这个手指操来按摩宝宝的小脚丫。

此外，也可以在宝宝躺着、趴着、侧卧时练习抓握。身体姿势不同，锻炼到的手部肌肉也不同，这能够全方位地锻炼他的小手。