3岁以上宝宝吃手要当心，别把习惯养成病！

宝宝吃手不是病，吃起来还挺闹心！其实宝宝吃手这个习惯，在妈妈肚子就有了。

怀孕的时候做B超时，医生经常会说看不到宝宝的脸，让妈妈站起来活动一下再看。那多半就是因为宝宝把手拿到了嘴旁边，挡住了半边脸。

胎儿是无意识的“吃”手，等出生后就逐渐由无意识发展到主动去吃手。

通常妈妈对于孩子吃手，会有两种截然不同的态度。

一种是谁家的孩子没吃过手啊？不要紧，要吃就让他吃个够，满足他的口欲期。

另一种妈妈对于吃手则有一种天生的强迫症。她们代入性的思维觉得手是最脏的东西，每天东摸西摸，放到嘴里得有多少细菌啊！所以只要看到宝宝吃手，就立刻阻止，甚至还会大声喝斥。

事实上这两种方式都不能算对，宝宝吃手不能过度干预，但也不能放任不管。

我曾经认识一个孩子，已经到上小学，还是改不掉吃手的习惯，手指已经严重变形每天还把大拇指啃得破破烂烂。上课时也一心只想着吃手，注意力完全不集中。

另外有一个我自己的例子，小时候我只要看到指甲长了，就会忍不住用牙齿把指甲咬掉。即便是到了现在，一紧张，我也容易啃手，啃指甲，以此来缓解紧张的心理，这显然也是童年时期留下的隐患。

想解决宝宝吃手的问题，那么首先还是先来了解宝宝会为什么会吃手！

一周岁以内的宝宝，吃手或者吸手指是智力发展的信号，是宝宝必经的生长阶段。因为在“口腔期”的宝宝有强烈的吮吸欲，它们是用嘴来探索世界的。

通过“舌尖”带来的大量信息，宝宝的吮吸能力得到锻炼，身体协调能力得到发展，大脑开始迅速发育。

这时妈妈只要做到保持宝宝小手清洁，就可以放心大胆地让他吸。

如果每次宝宝在喂奶后就吃手，妈妈要适当延长喂奶时间，边喂奶边抚摸宝宝，和宝宝交流，让他增加安全感。

另外也可以借助安抚奶嘴等工具来安抚宝宝紧张的情绪。

3岁以上的宝宝如果继续长时间地吃手，就要引起重视了。因为3岁左右的宝宝正是开始长牙的时候，吃手会影响出牙，时间一久可能会引起牙齿排列不整齐，牙齿闭合不良。

如果在吃手的过程中，刚好遇到恒齿生长，会让牙齿照着不正确的方向生长，进而影响牙齿的排列、咬合，容易引发口腔问题。

吃手的孩子长大后脸的外观还可能会随着咬合不正确而变形，造成容貌上的遗憾，被他人嘲笑，从而产生自卑等情绪。

如果因为吃手而导致的牙齿排列不整齐，讲话时还会漏风或咬字不清，造成讲话不清。

除此之外，宝宝常吃手小手浸泡在口水里，可能会把病菌带入嘴巴，宝宝容易得感冒或肠胃炎。

另外宝宝放在嘴里的小手受到牙齿的压迫，时间一久容易出现手指蜕皮、肿胀、感染、变形。

所以3岁以上发觉宝宝还在吃手就需要进行矫正了。但也不能矫枉过正，看到孩子吃手就严厉地把手从嘴里拉出来，这样更会影响他的情绪。

制止本身，就会对“吃手”的行为造成强化。3岁以上的孩子也会习惯性地使用这种熟悉的方式来应对情绪压力。

如果想引导宝宝不把小手放进嘴里，也有方法可以借鉴的。

1、歌颂激励法

用鼓励的方式来促进宝宝改掉坏习惯最有效，当发觉宝宝有一段时间没有吃手的时候就给予表扬。宝宝会在表扬声中积累正面情绪，情绪上的问题解决了，“吃手”问题自然迎刃而解。

2、转移注意力法

小福气在吃手的时候，我通常会顺手给他一个可以啃的水果或饼干。让他的手和嘴都有别的事干，慢慢的就自然会忘记了“吃手”。

3、拟人法

用笔在宝宝常吃的那个手指上画上眼睛、鼻子、嘴巴，并给“它”起个名字，给宝宝介绍说是他的新朋友。告诉宝宝如果他把手指放进嘴里，新朋友就会“没有”了。一样来说孩子对于这种方法都乐此不疲。

4、情绪控制法

如果以前不吃手的孩子，突然变得严重吃手，爸爸妈妈得注意观察是不是孩子最近有了心理压力和负面情绪。如果是心理方面的问题，一定要及时正确疏导，从根源解决。

5、主动学习法

很多儿童绘本作品对于“吃手”也有很好的诠释，比如有一本叫作《露露再也不想吸大拇指》的书，就是讲宝宝吃手的问题。跟孩子一起阅读这些故事，让他们了解“吃手”的孩子不止他一个时，他会减轻很多心理负担。

6、暗语约定法

如果孩子已经比较大，劝阻他不吃手时也要顾及他的面子，家长可以商量一个提醒孩子不吃手的暗语。

对于那些吃手问题比较严重，自制力又比较差的孩子，不能让他说断就断。可以跟他商量个固定的时间和地点，让他随意吃手，其余时间和场合则必须忍住。

7、机械保护法

一样宝宝吃手容易发生在睡觉前，可以给孩子肘关节套一个舒服又有弹性的护肘，让孩子弯起胳膊（吃手）的时候稍微需要费点劲；睡着后手臂放松伸直，手指就自动弹开。

文：陈妍 转载请注明作者和出处