婴儿营养食谱 婴儿什么时候吃辅食

在婴儿喂养的时候，那么还是应该注意下宝宝的营养，这样对宝宝的发育也是比较好的，所以在这个时候就要注意宝宝的食谱，这是非常关键的，那么婴儿营养食谱是什么？婴儿什么时候吃辅食？

一、婴儿营养食谱

最好是由少到多来添加，可以先从米粉添加，最好是选择一些现磨的米粉，在两顿奶之间，最好是三十毫升到五十毫升，还可以给宝宝添加各种蔬菜泥，比如胡萝卜，青菜，土豆，红枣，南瓜等这些宝宝都可以吃还比较容易消化，虽然宝宝可以添加辅食了，但是现在的主食依然是奶，每天要保证宝宝六百到八百毫升的奶。

二、婴儿什么时候吃辅食

正常情况下，纯母乳喂养的宝宝，添加辅食的时间是四个月以后，最晚不晚于六个月。因为这个月龄的宝宝，胃容量比出生时增大很多，胃肠道功能逐渐完善，宝宝的唾液分泌量增大，淀粉酶也增多，具有一定的消化辅食的能力。同时，宝宝六个月左右开始长乳牙，更有助于咀嚼和消化辅食。另外，六个月以后母乳中的营养，已经不能满足宝宝生长发育所需，所以要在四到六个月的时候添加辅食。

三、婴儿吃辅食的注意事项

刚开始添加辅食的好，要做到少量添加，做到由稀到稠，由少到多的过程，刚开始可以给孩子添加一些米粉，然后再添加一些面条，逐渐的也可以添加一些苹果泥蔬菜泥等，要注意的是一种一种的添加，然后多注意观察宝宝，如果宝宝出现腹泻的情况下，就不要再添加了。

婴儿营养食谱是什么？最好是由少到多来添加，可以先从米粉添加，最好是选择一些现磨的米粉，在两顿奶之间，最好是三十毫升到五十毫升，还可以给宝宝添加各种蔬菜泥，比如胡萝卜，青菜，土豆，红枣，南瓜等这些宝宝都可以吃还比较容易消化，所以大家还是应该注意下的哦！