宝宝夏天感冒怎么办 宝宝夏季感冒的饮食调理

对于婴儿来说，或者是宝宝来说，他们的身体比较胆小，而且他们的抵抗能力也是相对来说比较弱的，所以我们要对他们进行精心的护理，但是有时候可能会有各种各样的原因，宝宝也是会感冒的，那么宝宝夏天感冒怎么办，可以给宝宝吃哪些饮食来调理身体？

一、宝宝夏天感冒怎么办

1、当宝宝出现流鼻涕、打喷嚏等症状时，不要急着打吊瓶或者吃药，只要宝宝不发烧，先多给宝宝喝白开水，只要保证足够的水，宝宝排尿多了，感冒会很快好转的。

2、如果宝宝有咳嗽的症状，家长或者请大夫要看看他的嗓子是否红肿，如果红肿不明显，可以让宝宝多喝冰糖梨水，这样宝宝的咳嗽会慢慢减轻的。

3、当宝宝的感冒引起了发烧，如果在38°5以下，不要给宝宝吃退烧药，先给他进行物理降温即可，等宝宝体温降下来就好了。

二、宝宝夏季感冒的饮食调理

1、感冒期间，多喝水才是王道！一定要鼓励宝宝多饮开水，补充水分；

2、感冒期间要注意补充维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素；

3、补铁补锌，元气满满！多吃富锌食物，锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富，多吃富铁食物，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等；

三、预防宝宝感冒注意

1.多吃蔬菜、豆制品：

宝宝日常的饮食很重要。要保证宝宝饮食均衡，多吃蔬菜水果，每天要进食豆制品、蛋、肉类、奶制品等。如果宝宝在户外活动，一定要备好充足的水，它能够将汗液中流失的水分补回来，让宝宝身体不缺水。还要注意冷饮的摄入，不能太过贪凉，以免引起感冒。

2.及时增减衣服：

如果长期待在商场、超市等冷气开放的地方，要给宝宝穿上一定的衣物，到了室外再脱。另外，夏季要注意空调电扇的使用，不要让室内的温度过低。

宝宝夏天感冒怎么办？当宝宝出现流鼻涕打喷嚏等症状时不要急着给宝宝打吊瓶或者吃药，只要是宝宝不发烧的话先给宝宝多喝一些白开水，只要保证足够的水宝宝排尿多了，感冒也会慢慢地好转的，如果宝宝有咳嗽的症状可以给宝宝多喝一些冰糖梨水那么宝宝的咳嗽也是会慢慢减轻的。