宝宝鱼肝油要吃到多大 鱼肝油的功效与作用

年轻的父母们常常会发现，医生给宝宝开钙剂的同时，往往还会叮嘱说：一定要同时吃鱼肝油，因为鱼肝油里含有丰富的维生素A和维生素D对宝宝非常有好处，可是还有好多孕妈不知道鱼肝油吃到什么时候？下面就讲解宝宝鱼肝油要吃到多大？鱼肝油的功效与作用？

一、宝宝鱼肝油要吃到多大

鱼肝油应该从宝宝出生后15天(也就是第三周)就开始补充，最初每天吃一滴。如果大便正常，一周后就可以加到每天2滴，逐渐增加，直到每天吃一丸。只要宝宝没有腹泻，就一直吃到2周岁。 根据大量的研究发现，宝宝每天需要10微克(相当于400单位)的维生素D和400 微克(相当于1330单位)的维生素A，一旦吃得较多，将储存在肝脏和皮下脂肪里，但是过量会引起中毒。不过，只要每天吃的维生素D不超过20～25微克 (800～1000单位)，维生素A不超过2000微克(6670单位)，就不会过量。

二、啥状况下需弥补鱼肝油

若是婴儿母乳缺少或断乳后未及时增加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A 和D以及富含胡萝卜素的蔬菜、生果等食物；或许患有缓慢腹泻、肝胆疾病等影响维生素 A和D的吸收；或许患有缓慢耗费性疾病使维生素A 和D的耗费增多；或许短少日照；以及成长过快使需求量增多等等要素都可以导致维生素 A和或D的短少。

三、鱼肝油的功效与作用

1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。

维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助，理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不容易缺乏，但慢性腹泻可能造成维生素A损失，导致干眼症、夜盲症等症状。维生素D有助于促进人体对钙、磷的吸收，促进骨骼和牙齿发育，维持正常的新陈代谢;维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。

2、鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。

3、鱼肝油涂在睫毛根部，还有刺激眼睫毛的生长的功效。

以上讲述了宝宝吃鱼肝油吃到多大？鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症，维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助，维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。