四个月的宝宝吃什么辅食 吃辅食的较佳时间

说起宝宝辅食想必新妈妈都会觉得头大，不知道该给孩子吃什么？什么时候吃、吃多少等等一些问题，其实这是很常见的问题，第一次做妈妈没有经验往往会抓狂，不要紧跟着小编慢慢学吧。今天看一下四个月的宝宝吃什么辅食？

一、四个月的宝宝吃什么辅食

1、优选强化铁的婴儿米粉和红肉泥：米粉质地细腻，易消化好吸收，想比小麦粉和鸡蛋黄，米粉不容易致敏。红肉泥中也含有较多的铁，建议选择猪瘦肉，致敏性比牛羊肉相对低一些。

2、蔬果泥：菜泥如南瓜、土豆、山药、红薯、西兰花等，果泥如苹果、香蕉、梨等。

3、蛋黄：可以在辅食中加蛋黄、鸡肝等，用汤勺碾磨成泥状，一起给宝宝吃，补充铁质。

二、吃辅食的最佳时间

一般而言，若是纯母乳喂养的宝宝，在六个月就可以开始添加辅食，若是喝配方奶粉的宝宝，一般是四个月开始就可以给宝宝添加辅食。世界卫生组织以及大部分营养以及儿科专家都认为，在宝宝4—6个月时，开始为他添加辅食最理想。因为从4个月开始，宝宝已经进入学习咀嚼及味觉发育的敏感期，对食物表现出兴趣。此时添加辅食．宝宝会很乐意接受，也很容易学会咀嚼吞咽。

三、刚开始吃辅食的注意事项

1、第一次吃辅食，需要注意的是辅食的食物。第一次添加辅食首选应该是米粉，因为米粉很好消化，而且也不易引起过敏。

2、第一次添加辅食的宝宝，切记不要添加食盐，因为刚添加辅食的宝宝，年纪都还很小，肾脏发育还不健全，没有办法消耗掉过多的食盐。

3、给宝宝添加辅食后，一定要观察宝宝的情况，如果出现过敏、呕吐的情况，就应该立即换一种辅食，避免对宝宝造成影响。

四个月的宝宝吃什么辅食呢？四个月还太小，消化功能还太弱我们可以给她吃强化铁的婴儿米粉和红肉泥，蔬果泥，蛋黄等易消化的辅食。一般是喝奶粉的孩子4个月添加辅食，母乳宝宝都是6个月左右添加。