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孕妇严重便秘怎么办 孕妇严重便秘吃什么好

发布时间:2021-10-02 11:14 来源:www.roadlady.com 点击:0
由于孕妇的特殊性,身体各项机能减弱会出现各种各样的问题,比如感冒发烧,便秘等问题,严重的便秘不仅影响着孕妇还可能影响到胎儿的发育,下面小编就带大家一下探讨一下 孕妇严重便秘怎么办 ?孕妇严重便秘吃什么好? 一、孕妇严重便秘怎么办 孕妇如果便秘的话,一般

由于孕妇的特殊性,身体各项机能减弱会出现各种各样的问题,比如感冒发烧,便秘等问题,严重的便秘不仅影响着孕妇还可能影响到胎儿的发育,下面小编就带大家一下探讨一下孕妇严重便秘怎么办?孕妇严重便秘吃什么好?

孕妇严重便秘怎么办 孕妇严重便秘吃什么好

一、孕妇严重便秘怎么办

孕妇如果便秘的话,一般我们应该注意,不要使用比较强效的泻药,另外尽量以口服蜂蜜或者是乳果糖之类的缓泻药物,一些轻泄剂为主,这样可以减少或者减轻,对胎儿以及孕妇本身的影响。常用的有中成药四磨汤口服液,麻仁润肠丸,芦荟胶囊等,详细情况到当地医院相关科室咨询

孕妇严重便秘怎么办 孕妇严重便秘吃什么好

二、孕妇严重便秘吃什么好

1、马铃薯:

马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物,有助于胎儿的发育,保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢,具有降低胆固醇和通便的作用,对改善孕晚期便秘很有助益。

2、玉米:

玉米是粗粮中的保健佳品。其膳食纤维含量很高,能刺激胃肠蠕动,加速粪便排泄,对妊娠便秘大有好处。当然,其还具有利尿、降压、增强新陈代谢,细致皮肤等功效。

3、黄豆:

黄豆的营养价值很高,又被称为“豆中之王”、“田中之肉”,它含有非常优质的蛋白质和丰富的膳食纤维,有利于胎儿的发育,并促进孕妇的新陈代谢。同时,丰富优质的膳食纤维能通肠利便,利于改善孕妇便秘。

孕妇严重便秘怎么办 孕妇严重便秘吃什么好


三、孕妇如何预防便秘

妈妈她在怀孕之前,可能胃肠道的蠕动会差一点的,可以适当的补点益生菌,增强胃肠道的功能。平时妈妈可以做适当的活动,轻微的活动,例如,散散步或者做孕前的瑜伽,都是孕期很安全的运动。

妈妈在平时的饮食上面,也可以做出相应的调整,例如我们要多喝水,多吃点粗纤维的东西。如果以上的方法都试用过以后,大便还是不太通畅的,还可以建议妈妈适当的吃一点小麦纤维素,或者是像乳果糖一类的食品,去调整一下胃肠的功能。

孕妇严重便秘怎么办?孕妇如果便秘的话,一般我们应该注意,不要使用比较强效的泻药,另外尽量以口服蜂蜜或者是乳果糖之类的缓泻药物; 孕妇严重便秘吃什么好?可以吃马铃薯、玉米、黄豆等缓解。

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