三个月的宝宝吃什么 宝宝吃辅食的最佳时间

家中迎来新的宝贝是一件很幸福的事情，宝宝的出现是可以给全家带来欢声笑语的，因为宝宝在前几个月都是需要母乳喂养的，因为母乳喂养可以给孩子更好的营养，并且母乳宝宝是容易消化的，那么我们来看一下三个月的宝宝吃什么？宝宝吃辅食的最佳时间是什么时候？

一、三个月的宝宝吃什么

三个月的宝宝最好是用母乳喂养，在母乳乳汁充足的情况下不宜给宝宝添加辅食，母乳含有的营养元素是很多的，宝宝容易吸收消化，还能加强宝宝身体的抵抗力。母乳喂养要注意正确的姿势，每天给宝宝喂养的次数也要适宜，宝宝喝完奶后要适量喝些开水，宝宝还可以混合喂养，每隔三到四个小时可以喂奶一次，每天喂奶的量也不宜过多，在四个月的时候可以添加辅食。

二、宝宝吃辅食的最佳时间

一般而言，若是纯母乳喂养的宝宝，在六个月就可以开始添加辅食，若是喝配方奶粉的宝宝，一般是四个月开始就可以给宝宝添加辅食。世界卫生组织以及大部分营养以及儿科专家都认为，在宝宝4—6个月时，开始为他添加辅食最理想。因为从4个月开始，宝宝已经进入学习咀嚼及味觉发育的敏感期，对食物表现出兴趣。此时添加辅食．宝宝会很乐意接受，也很容易学会咀嚼吞咽。

三、宝宝吃辅食的注意事项

1、第一次吃辅食，需要注意的是辅食的食物。第一次添加辅食首选应该是米粉，因为米粉很好消化，而且也不易引起过敏。

2、第一次添加辅食的宝宝，切记不要添加食盐，因为刚添加辅食的宝宝，年纪都还很小，肾脏发育还不健全，没有办法消耗掉过多的食盐。

3、给宝宝添加辅食后，一定要观察宝宝的情况，如果出现过敏、呕吐的情况，就应该立即换一种辅食，避免对宝宝造成影响。

三个月的宝宝吃什么？这么小的宝宝最好是母乳喂养，母乳含有的营养元素是很多的，宝宝容易吸收消化，还能加强宝宝身体的抵抗力。一般而言，若是纯母乳喂养的宝宝，在六个月就可以开始添加辅食，若是喝配方奶粉的宝宝，一般是四个月开始就可以给宝宝添加辅食。