发烧吃什么水果好 发烧时不能吃些什么

发烧的时候是非常难受的，身体是非常不听使唤，并且什么都不愿意吃，这个时候是可以吃什么食物对发烧好，只有水果是想吃点的，但是很多人在问发烧吃什么水果好？发烧时不能吃些什么？

一、发烧吃什么水果好

1、苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。

2、香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

3、荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

二、发烧时不能吃些什么

1、人们只知道鸡蛋的营养是特别丰富的，要在得病之后吃些鸡蛋来补充营养，但不知道的事，鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质会产生一些热量，这个热量在发烧时后产生的话，就会造成发烧持续加重，所以在发烧的时候一定不能吃鸡蛋。

2、发烧的时候也不能吃像是生蒜，生姜和辣椒这种辛辣刺激性高的食物，这些食物更容易造成身体发热的情况，不仅不利于退烧还会导致病情加重。

3、发烧这种病症，除了是感冒引起之外，还有种原因就是因为吃了不干净的东西所导致的细菌感染然后引起的发烧，这种情况下人的肠胃功能已经下降了，如果这个时候再去喝一些冷饮吃一些冰淇淋之类的食物的话，就会是病情更加严重，最严重的情况就可能会威胁到生命了。

三、发烧的物理降温方法

1、温水擦拭：用温水蘸湿毛巾，拧得稍干后，给宝宝擦脖子、胳膊、前胸、后背、大腿等部位，位于肘窝、腋窝、颈部的大血管部位要多擦几下，以微红为度。

2、温水洗澡

洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

3、热水泡脚

泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

发烧吃什么水果好？ 苹果、香蕉、荸荠都是比较不错的，这些都是非常好吃的，发烧的时候身体比较虚弱，这个时候多吃这些水果对发烧也是比较好的，发烧时物理降温的方法很不错，并且物理降温的方法比较实用一点的哦！希望可以帮助到大家。