很多人都觉得只有男人会过度房事,这是不对的。在*生活中女人也常常有过度房事!那么女人过度房事有什么危害呢?女人过度房事怎么调养? 一、女人过度房事有什么危害 1、体质状况变差 体力上的较大消耗,久之,必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态,连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。 2、**松弛 过度的房事会对**的松紧度造成很大的影响,长期以往易使女性**出现松弛、干涩及无弹性等现象,进而降低房事质量。 3、睡眠质量变差 规律房事能够辅助睡眠,可是,过度房事就可能导致失眠,久而久之,还可能会产生神经衰弱,危害深远。 4、**“早衰” 会加重性控制神经中枢与**的负担,经常性的劳累结果,物极必反,反而使敏感性降低,引起性功能衰退,造成性功能的“未老先衰”。 5、容易得肾炎 女人过度房事会怎样?过度房事的女性容易得肾炎,每周*生活超过3次的人较容易发生肾脏感染。一般说来,每周达4-5次,或每次房事时间太长,都算在“过度”之列。 二、女人过度房事怎么调养? 1、坚持锻炼 适当的进行体育锻炼可以使身心有效的放松,身体疲累也不会总是想到那方面的事情,另外坚持体育锻炼还可以增强身体抵抗力,对身体虚弱的状况以及性功能的恢复也有一定的帮助。 2、及时停止 过度房事的危害是非常大的,很有可能会造成性功能障碍,因此当发现自己过度房事之后就要暂停*生活,要给自己的身体一个缓冲期和疗养期,可以先和伴侣分开睡觉,也不要看有刺激性内容的报刊书籍或者是网络图文等。 3、**运动 如果**松弛,势必会影响房事的快感。该怎么办呢?可以做**运动。无论是生育后的女性,还是*生活较多的女性,或者年纪较长的女性。只要感觉**不是那么紧致了,都可以做**运动。 4、每天泡脚 女人过度房事怎么调养?过度房事的女性,可以在每天晚上睡前之前用热水泡泡脚,以便身体更好的放松,也有利于夜间的睡眠,此外,足底的涌泉穴是肾经要穴,泡脚的同时,若能进行按摩,可以调节肾气,帮助缓解肾虚。 |
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