伤身的性行为有哪些 男人要纠正这些坏习惯

　　现在很多男女，谈恋爱的时候就已经同居发生关系了，还有一些私生活特别乱，比如说一夜情等。注意了*生活很重要，但是和谐规律的*生活，才能对身体有好处。如果乱来的话，反而对身体会有极大的损伤。下面和大家介绍几个伤身的*行为，请男人们日常要及时纠正，以免影响性能力。

　　伤身的*行为有哪些

　　1、动作粗暴

　　一些男人比较粗狂，与伴侣发生性关系的时候，总喜欢表现自己勇猛的一面。所以说，过*生活的时候，动作会比较粗暴，一点都不温柔。这样做会损伤女人的**器官，导致**撕裂，*生活后出血等不适。而且还会影响自己前列腺健康，要是过于激动的话，在**充分勃起之后，很容易因为动作过于粗暴，而出现**断裂的风险。

　　所以说，为了保持自己，也是为了保护伴侣。过*生活的时候，动作一定要温柔，把握好力度，慢慢进入**。这样做才不会造成损伤，同时有助延长*生活时间，让双方获得更多的性快感。

　　2、不戴**套

　　一些年轻的男人，总觉得戴着**套过*生活，比较不舒服，或者说获得的体验感并不好。所以，过*生活的时候，经常不戴套，或者快要射*了才戴。这样的行为是不对的，对女人和男人都不好。

　　比如说对女人而言，不戴套过*生活，特别容易怀孕。年轻的他们，无法养育孩子，就只能做*流。而*流会损伤子*，不小心感染了，还可能导致妇科炎症，导致不孕症。而对于男人来说，女人患有妇科炎症的话，很容易被感染，从而出现交叉感染的情况，导致自己的**器官发炎。

　　3、不注意卫生

　　一些男人过*生活的时候，总是迫不及待，经常不洗澡就与伴侣发生*行为。不注意*生活卫生，很容易感染病毒，诱发各种疾病。其中，最让人害怕的就是HPV病毒，男人若是感染了此种病毒，患上**癌、喉癌、口腔癌的概率会提高很多。

　　因为HPV病毒的主要传播途径，就是性传播。想要预防*病，务必要注意卫生，尤其是过*生活前后，双方都要先洗澡。如果一方患有炎症或者*病，注意不能发生性关系，以免将病毒传染给别人。

　　男人如何提高性能力

　　1、注意饮食

　　平日里要少喝酒，酒精会降低*子的活力。经常醉酒很容易导致酒精中毒，对身体健康损伤特别大。身体受损伤了，各大器官功能发挥自然容易失常，性能力同样也会变差。

　　2、坚持运动

　　运动不仅可以强身健体，还可以提高性能力。因为锻炼可以加速身体的血液虚循环，帮助改善**部位的微循环，让**的勃起功能维持住。所以说，平日里每天坚持锻炼的人，要比整天坐着的人，*生活的次数更多，而且能够获得更好的性体验。

　　3、适当晒太阳

　　平日里男人们要适当晒晒太阳，不要一直都待在室内。晒太阳能够控制身体内的褪黑激素分泌，体内褪黑素越多，性能力就越强。所以说，有太阳的时候，男人要走出室外，在阳光下待一会儿。

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