春夏交替时节是皮肤过敏的高发期，敏感性皮肤应该如何 “应战”?下面请专家与广大读者朋友们分享关于春夏交替之际，如何避免、处理一些皮肤问题。

　　“春夏交替对于过敏性肌肤有一定压力，因此这类肤质的人群最好不要更换常用的护肤品，以稳妥为主。”专家提醒爱美的女性朋友们。

　　温水洗脸不宜过度清洁

　　春夏交替之时，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌日渐增多。且春天皮肤抵抗力较差，易过敏。敏感性皮肤，脸上容易出现痘痘、粉刺、脓包等。

　　网友@阿点称，她今年24岁，平时皮肤状况还好，但每到换季就开始长痘。为了不让脸部看起来又脏又油，她保持一天至少两次的面部清洁。尽管如此，她脸上的痘痘并没有好转的迹象。后来，她在一个帖子里看到，建议早上不洗脸，靠分泌的天然油脂滋润皮肤。“后来我试了一下，早上只是洗眼睛，擦眼霜。现在皮肤开始好转，痘痘也变少了!”

　　专家解释到，她认为网上所说的“早上不洗脸”，其实并不是真正的什么也不做。“应该是说，早上不用洗面奶等清洁产品过度清洁，而是用清水、温水洗脸，这种做法更适合冬天。”

　　她提到，一般人在睡前进行面部清洁后，第二天早上面部会分泌一些皮脂等，这在一定程度上对皮肤有保护作用。因此，“早上不洗脸”有一定道理。不过，她建议，这种方式更适合中干性皮肤。

　　注意防晒最好不换护肤品

　　专家建议，敏感性皮肤在春夏交替季节一定要注意防晒。因为春天皮肤娇嫩，耐受性差，即使是比较弱的阳光，也会使皮肤出现晒斑。

　　不少女性认为长久使用同一款护肤品皮肤会产生“抗体”，再使用效果会大打折扣。因此，有人得出结论：护肤品要经常换。而何梅指出，最好不要在季节交替的时候更换常用护肤品。“你原本用得好好的，却选择在容易过敏的季节换新的，更容易过敏。”

　　专家提醒广大网友，这个季节可尽量采用药妆护肤品，这样会相对比较安全。

　　温馨提醒

　　春夏交替生活注意事项

　　1、多补充维他命C：在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选。

　　2、不吃容易引发过敏的食物：如海产类食物，如葱、蒜、等;另外辛辣及酒类也要避免。

　　3、保证充足睡眠、均衡饮食、平稳情绪，减少皮肤的刺激等。