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很多人的皮肤粗糙暗沉，还有斑点，看起来十分影响颜值。如果想要改善这种情况，让皮肤越来越好，我们就要从长斑的原因开始下手，找到原因并进行解决。 女生们应该都很难接受自己的脸上有很多斑点，也想过不少的方法解决这个问题。但要祛斑并不是一朝一夕就能看到效果的，需要持续的坚持和调理，才能让皮肤变得越来越好。下面我们先来了解一下长斑的成因，然后再着手进行解决吧。
紫外线照射、化妆品堆积、激素变化都可能是导致长斑的因素。在长期的紫外线照射下，皮肤表层的局部细胞会出现变异，黑色素会越堆积越多，从而就会形成色斑。 而对于平时喜欢化妆的女生来说，化妆后如果没有彻底将妆卸干净，化妆品残余就会堵塞毛孔，从而抑制皮肤的新陈代谢速度，造成色斑的皮肤问题。另外，当女性体内的激素水平紊乱时，皮肤状态也会变差，色斑就是很明显的一种表现。
那脸上长色斑的话，我们要注意什么呢？ 一、做好防晒工作 紫外线照射会让长斑的情况越来越严重，所以平时一定要做好防晒工作。一年中无论什么季节都是需要防晒的，夏季可以使用防晒能力较强的防晒霜，再加上遮阳伞、防晒帽等物理手段。冬季的防晒则可以减弱。 二、正确的卸妆 如今大多数女生日常都会化妆，所以采取正确的卸妆方式将妆卸干净是非常重要的。每天洁面之前，先用卸妆水或者卸妆油将彩妆清除干净，然后再进行洁面。脸部保持在一个干净清爽的状态，长斑的概率也就下降了。
三、使用隔离霜 辐射也是造成皮肤长斑的一个关键因素，而在日常生活中，我们又难以避免的要使用电脑、手机等电子产品。我们平时可以使用隔离霜，一定程度上可以降低电子辐射对皮肤的影响。 四、调理身体 很多人生活作息极其不规律，所以很容易导致身体内分泌失调，从而皮肤状态也就很差。要改变这种状态，调整作息，调理身体是非常必要的，大家可以咨询医生进行治疗与调理。
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