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头发是一个人最美丽的东西。有的人发量多，怎么摆弄都好看，有的人发量少的可怜，特别是女孩比较注重美感，缺少点发量总感觉不是那么自信，那么有什么办法可以让头发变黑变浓密？平时吃什么好， 有什么偏方吗？又该怎么扎头发显头发多呢？别急，让小编来告诉你。 本文来自www.roadlady.com
一、如何让头发变浓密：头发是女孩子拥有美丽的法器，小编这就为您介绍让你增加发亮的好办法。1、早上起来的时候，用木梳多梳头发，按按摩，可以促进血液循环，促进头发的生长。 roadlady.com 2、啤酒有利于生发，可以在洗头的时候，先把头发洗干净，然后加一碗啤酒在头发上，一段时间后将头发洗净。 本文来自www.roadlady.com
3、要让头发浓密，可以采用生姜疗法。用生姜洗头可以使头皮更健康。取一块生姜，将生姜切片，在头皮上反复揉搓，可以促进头发的生长，让头发变浓密，也可以在洗头的时候，放入少量姜汁，长期坚持使用很有效哦。 www.roadlady.com 4、将喝剩下的茶叶水，隔夜的不要扔掉，洗头的时候，先按照正常的程序把头发清洗干净之后，把茶叶水敷在头上，过一会再用清水洗净。 m.roadlady.com 5、可在洗头发的时候在水中放入少量醋，能够使头发更柔顺，也可以健康头皮，促进生发。 m.roadlady.com 6、平时也应合理养护，减少异常脱发数量 本文来自www.roadlady.com
现在物质丰富，各类洗护用品随手可得。大家卫生条件也在不断加强，洗一洗，打理一番也都很容易。但是也要注意方法。目前洗护用品大都是化学勾兑， www.roadlady.com 繁使用难免对皮肤有所伤害。而表皮修复时间是48小时。所以我们对头发洗护也应该超过48小时为宜。一些朋友每天洗头，甚至早晚洗头，都是不对的。这样不但会使头皮持续伤害，还会因为头发湿润摩擦力加大，导致不稳固的头发拔脱，使异常脱发增加。 m.roadlady.com
正确的方法是，一周2、3次清洗即可。如果期间有油或者出汗，则用水冲洗就可。不要用洗发水。 美容护肤，roadlady.com 7、合理饮食，减脂 roadlady.com
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城市人压力大，缺乏锻炼，微循环差，血气不旺，但是饮食往往较为丰富，导致血脂高血液粘稠，很多人都有三高症状。我们经常看到有报道，说某某人血液里面一半是油等等。头皮毛细血管极细，又在人体最顶端，血压最低。血脂血液粘稠极容易造成毛细血管堵塞。头皮又无法运动疏通，如果毛细血管堵了，毛基质毛囊营养长期供应不上，毛基质萎缩，毛囊干瘪，毛孔放大，发根不固，老发稍有刺激就容易脱落。而新发又长不出来。时间长了头发也就变得稀疏。所以需要降低身体脂肪比例。让血液流动起来。另外还可以使用毛基质营养液，给头皮补充营养，生发都是比较迅速的。这条改善了，3、4个月内都能看到一定的生发效果，很管用。 本文来自www.roadlady.com 8、运动得体、改善循环 roadlady.com 我们要适量健身。尤其是多做剧烈运动，使心跳加速，血压瞬时增高，对头皮毛细血管形成血液冲击。这样，舒筋通窍效果不错，不但不需要用大量时间很辛苦去锻炼，又可以达到我们改善微循环的目的。每日2、3次，坚持半年效果就很明显。还可以配合毛基质营养液，因为本身也有改善微循环的效果，这样生发更为快速突出。运动很重要，但是一定要得体，要了解您的目的是什么，如果是为了减肥，那么运动时间越长，活动频率越高越好。如果是改善微循环，则少次数、大幅度为宜。 roadlady.com
9、放松心情，不想不碰，做到即可 m.roadlady.com
头最忌讳触碰，因为头皮自成体系。经常触碰甚至抠头皮等，都会导致表皮炎症可能性的增加，破坏头皮的生长环境。所以我们平时保养尽量简单，减少触碰。放松心情，保证愉快。长头发是个漫长的事情，一般头皮改善也都要3、4个月，就和种庄稼一样，很难一蹴而就。所以放轻松，坚持正确的方法。过一段时间自然就会好转。 内容来自roadlady.com 西方有心里导向、心锚一说，也就是你想的越多，越担心越害怕，所想的事情深入潜意识中。让你总隐隐有所不妥，所以经常去洗，去碰，总觉得油了。总觉得又掉头发了，所以不断去改变去尝试，去揪头发、数数量，证明感觉是否真实。最终反而导致超错误的方向发展，让潜意识中最不愿意的事情发生。这就是咱们传统说的，越怕啥越来啥，越怕做错越做错。 本文来自www.roadlady.com 10、少染烫，少吹，少梳理 本文来自www.roadlady.com
咱们脱发类型中，化学和物理伤害是基本上无治的。化学绝大多数也就是染烫造成。而物理往往是做头发梳理头发时候造成。所以要注意，尽量少伤害自己的头皮。因为这种伤害往往无法恢复。头发毛囊就那么多，死一个就少一个。所以头顶头发稀少怎么办?如何让头发浓密?先得管住这一条。 roadlady.com
用淘米水洗头 roadlady.com
每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵。然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就会变粗、变黑。发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。 m.roadlady.com
用梳子 美容护肤，roadlady.com 早上起来的时候，可以拿着梳子把头发梳100下，平常多梳头，有利于头皮上的血液循环，也能促进头发生长。 www.roadlady.com 用啤酒洗头 www.roadlady.com 啤酒有利于生发，可以在洗头的时候，先把头发洗干净，然后加一碗啤酒在头发上，一段时间后将头发洗净。 www.roadlady.com 用醋洗头 内容来自roadlady.com 醋对生发有好处，洗头的时候，在水里撒上几滴醋，具有健康头皮，生发的功效。 roadlady.com 用生姜水洗头 m.roadlady.com
取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。 本文来自www.roadlady.com 要让头发浓密，就要头皮健康，取一块生姜，将生姜切片，在头皮上反复揉搓，可以促进头发的生长，让头发变浓密，长期使用很有效哦。 本文来自www.roadlady.com 剩余茶叶水洗头 www.roadlady.com 将喝剩下的茶叶水，隔夜的不要扔掉，洗头的时候，先按照正常的程序把头发清洗干净之后，把茶叶水敷在头上，过一会再用清水洗净。 roadlady.com
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