全身美白之泡澡小攻略 再也不怕夏天紫外线就要从头白到脚

到了穿泳衣比基尼大秀身材的好时期，但一个不小心就遭到紫外线的攻击。去一趟海滩回来什么比基尼线，泳衣线统统成了平时穿衣的尴尬线。注重了脸部的美白，也不要忘记全身美白呀。简单的一个泡澡，不仅可以让你疲劳一天的身心得到放松，还可以让你从头白到脚。马上为你送上可以美白的泡澡小攻略。

一、牛奶浴

step1：将适量的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明（如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象）。

step2：可滴入几滴玫瑰精油。

step3：泡澡时间最好控制在15-20分钟之间，这样皮肤吸收的效果是最好的。

功效：牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。

二、绿茶浴

step1：将喝过的绿茶渣或喝过的茶包（3-5包），放入透气性比较好的棉布袋中（也可以选择碱度较温和、比较粗的茶叶）。

step2：将布袋放入浴缸内注入热水。可根据浴缸的大小调整绿茶和热水的比例。

step3：时间为10-20分钟。

功效：绿茶沐浴能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。另外，绿茶还可由里而外温和身体，对身体虚寒的人尤为适宜。长期坚持也可以达到美白的功效。

三、玫瑰精油

step1：在浴缸里滴几滴玫瑰精油。

step2：等水中开始有精油的香味散发出来就可以进行泡澡了。

功效：玫瑰精油不但可以刺激血液循环，还能让肌肤变得更白皙光滑，而且可以让整个身体都发亮白皙幼滑。并且精油有一定的舒缓身心的效果，对平时工作压力和强度较大的人来说都是一个不错的选择。

四、柠檬浴

step1：切几片柠檬放入洗澡水中，最好可以将柠檬片稍微捣碎再加入沐浴水中。

step2：等身体洗净后入内浸泡20-30分钟。

柠檬不仅可以美白滋润肌肤，还能有效去除老化角质。并且可以使你的神经得到有效的放松，帮助消除肌肤和身体的疲劳感，最主要是还能全身美白。但这个方法比较耗费柠檬，所以性价比方面不似于前三种。

看完之后是不是很想立刻去泡个澡呀。泡澡本身的好处相信大家都有体会，加上点“佐料”就可以达到美白护肤的效果，那是相当的两全其美。选择你一款你喜欢的味道，赶快试一试吧！