皮肤过敏期的禁忌食物 过敏时期切勿吃这些食物

有很多情况会引起皮肤过敏，比如吃了不该吃的东西、皮肤接触到过敏源等，另外天气也是引发皮肤过敏的一个重要原因。特别是在这种干燥的冬季，皮肤比较薄的人可能就会抵抗不住寒风的侵袭，风就像刀子一样刮在脸上，而脸部除了干燥以外，就可能会出现起皮、开裂甚至过敏的症状。此外，春天的花粉也是一个过敏高发的季节。因此，过敏不是短暂性的事，而是一个需要长期防备的状况。

如果你已经处于皮肤过敏的时期，除了用药物进行控制以外，还需要彻底的忌口哦。

皮肤过敏忌吃海鲜类食物

有一些人群对海鲜过敏，海鲜的刺激性也确实比较大一些。如果你正好海鲜过敏，那么千万不要顶风作案，在过敏期间，绝对不能吃海鲜。不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。

皮肤过敏忌吃油腻食物

皮肤过敏的时候不可以吃油腻的食物，这是因为油腻的食物容易使得人感到暴躁、抑郁、容易愤怒等负面情绪，容易加重皮肤过敏的现象，因此不适合在皮肤过敏的时候吃油腻食物。

皮肤过敏忌吃辛辣食物

皮肤过敏不能吃辛辣食物，虽然辛辣的食物具有健胃的功效，可以帮助脾胃虚寒、寒泄的人调理，但是这类型的食物具有强烈的刺激作用，会刺激体内过敏因子，从而使得皮肤过敏情况加重。例如：辣椒、葱、蒜、酒等。

皮肤过敏忌吃生冷食物

皮肤过敏的人不可以吃生冷的食物，这是因为生冷的食物会刺激到人体的咽喉、器官以及肠胃，容易引起血管和肌肉的紧张而收缩，从而加重皮肤过敏的现象。因此，在皮肤过敏期间不能吃这类型的食物。例如黄瓜、西瓜、香蕉、苦瓜、番茄、海带、百合等。在此提醒，冰淇淋也属于生冷食物之一，因此在皮肤过敏期间喝温水最为适宜。

皮肤过敏忌吃加工类食物

平常我们见到的有些零食添加了一些不好的成分。如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。

皮肤过敏忌吃光敏性食物

皮肤过敏不能吃光敏性食物，如果过多食用光敏性的食物，会使得皮肤吸收更多紫外线，从而有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱，严重者还可能出现皮肤溃疡，并伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等。例如油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋、柠檬等。

如果皮肤过敏情况严重的妹子，一定要查找到自己的过敏源，以此来杜绝以后过敏情况的发生。