好皮肤是调理出来的

　　我的皮肤混合偏油，是很麻烦的那种，大学时候疯狂长包但是又不注意所以就把皮肤给毁了！ 等毕业了知道护理了却也再回不到原来那种白白嫩嫩的效果了，只能尽量改善。这一个月以来皮肤比以前好了些，当然和这里大部分的jms还是不能比啦，不过想说说感受，希望大家越来越漂亮～

　　早晨起来刷牙以后用温开水冲蜂蜜和花粉，水温一定要温的不能太热也不能凉。这个习惯我意见坚持有快两年了，效果还是挺明显的，首先就是便便的问题解决了，以前我3，4天都不见得排一次，现在基本上是一天一次了。便便好了当然对皮肤也有好处拉！蜂蜜我喝的是槐花，花粉是茶花的。牌子是北京的绿纯，比较便宜，但是货不错的。至于种类的选择我觉得象年轻些的小姑娘喝槐花就好，养颜还去火，配合益母草也不错，诸如枣花就比较适合上年纪的人了，花粉尽量不要挑选农作物的（比如油菜花粉），因为有农药成分。

　　喝完蜂蜜花粉就去洗脸，用的安安的好的快，如果时间不紧的话就按摩几分钟，去痘痘的效果没看出来，不过温和倒是真的。洗完以后我是不用毛巾的，用纸巾擦干就好。

　　护肤品比较杂，先是雅漾的喷雾，然后郁美净的水水，然后娇韵诗的清爽日间润肤乳液，最后是倩碧的citybloc spf15的隔离。有时会扑点蝶妆的粉。这几样东西都是我非产心爱的！！尤其是郁美净的水和娇韵诗的乳液，这两样搭配起来绝对可以过冬，非常之滋润！

　　下午回到家首先要作的就是卸装洁面，这是两个步骤，千万不要相信什么带卸装功能的洗面奶啊，绝对是卸不干净的！！卸装用的是相宜的深层卸装乳霜，还不错，挺舒服的，不过感觉不如以前avon的卸装乳液好(虽然我不喜欢大多数的avon产品，但是这个的确不错)，avon还有一个卸装油，据朋友说也不错，干性皮肤的mm可以试试。另外要说明的是卸装最好用乳液或者油，不要用液体的（比如羽西的卸装液），因为彩装这种东西需要油脂去溶解，即使不用专用的卸装乳液/油，单用baby油或者橄榄油都是可以的，但是如果要是液体的话只能通过加入化学成分来达到卸装的目的，这样对皮肤是个负担。

　　洁面我用的是dove的乳霜洁面乳，这真是个好东东！！温和而且洗的干净！我已经用了3管了，对我这么喜新厌旧的人实属不易啊！

　　洗完以后就直接扑上点郁美净的保湿爽肤水就ok了，我希望让皮肤自由呼吸一段时间，只扑这个水水是绝对不会感觉到干的，非常的保湿！！以前用尼维雅的粉水达不到这个效果，这也是为什么我近期那么喜欢郁美净的原因。

　　等到临睡觉前半个小时如果需要作面膜的话就再次用安安洗脸，因为看电视或者看电脑都有辐射，必须清洁下。然后覆面膜，我是隔天就覆一次，清洁的和补水的交替，也许有人觉得我作的过于频繁，但是我实践下来这个频率能让我的皮肤保持比较好的状态！清洁的近期用的绿泥，我觉得这是我皮肤好转功不可没的一个东东！清洁效果很好，但是并没有感觉多么的刺激，所以我才敢一周用上两次之多！第二天起来皮肤会有种透明的感觉，很不错！！补水的面膜比较多，首先要推荐的就是李医生的补水面膜，物有所值！非常好！其次是相宜的水润面膜，效果比李医生差些不过价钱也便宜。其他的没有什么效果的就不多说了。

　　一般来讲我覆完那种面贴式的面膜都会用水洗把脸，然后扑上爽肤水，面霜才睡觉。面霜现在用的是西黛的熏一草嫩白系列，是美容院产品，刚用的时候效果很好，白了不少，痘印都浅了。缺点就是油！！抹上先是油光满面然后过那么十几分钟才能吸收！用完这个不准备再用了！去年用过雅顿的好眠晚霜，真是不错，准备再买一瓶！前一阵买了雅顿的维c美百胶囊，尝试用了3粒，非常的好！！准备等再冷些了拿它和好眠晚霜配合使用。