哪种防晒指数适合你的肌肤

　　夏季紫外线强烈，人们喜欢用防晒霜来保护自己的肌肤。不同的防晒霜有不同的防晒指数，那么这里的防晒指数代表的是防晒的强度吗?下面就来看看美容专家们给出的解释吧。

　　所谓spf(英文：“sun protection factor”的缩写)，即防晒指数。表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。

　　防晒指数评估

　　spf虽然是防晒的重要指标，但并不表示spf值越高，保护力就越强。例如spf15有93%的保护能力，而spf34却只有97%的保护能力，但是，spf值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。根据皮肤医学专家的研究，以东方人的肤质来说，日常防护可选用spf10～spf15的防晒品;如果从事游泳、打球等户外休闲活动，spf20就足以抵抗紫外线的伤害，而不会给肌肤造成负担。 我们在购买防晒产品时，一定要仔细阅读说明，选择适当防晒指数(spf值)的产品，还要搞清该产品有无防uva的功能，这样，您才能买到您需要的产品。

　　根据皮肤科专家的研究，最适当的防晒指数是介于spf15到spf30之间即可，因为，一般来说，spf15的产品能够阻挡93.3%的uvb，而spf30的防晒指数则就可以抵挡96.6%的uvb了呢。此外，由于防晒指数过高的产品，相对而言质地也会比较油腻、厚重，会容易产生阻塞毛孔的现象，甚至滋生暗疮和粉刺。且一些属于化学性防晒的高系数防晒品，在经过长波紫外线的照射下，吸收热能后，多半会转换成其它物质，导致肌肤出现过敏的现象，所以，我们要特别提醒你，在挑选防晒产品时，除了考虑防晒指数之外，不妨多看看它附属的成份，或者先试用看看，再去做最后的决定。

　　选择合适的spf值

　　市售的防晒化妆品上一般都标有spf三个英文字母及一个阿拉伯数字。如spf15是指15倍的防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上spf15的防晒霜后，可保证她在15分钟times;15分钟后才会晒伤皮肤，这里“15”是倍数，一个倍数为15分钟至20分钟。目前市场上的防晒产品系数从6倍到40倍不等，倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好;但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。以前，防晒化妆品的系数越高，质地和触感越是黏腻、不透气，油性皮肤惟恐避之不及。现在好了，虽然防晒新品的系数日渐偏高，但大部分品牌都很好地消灭了油腻的缺陷，顾客再不必担心不透气。

　　防晒剂有两种：紫外线吸收剂和紫外线屏蔽剂(如二氧化钛和氧化锌的超微细粉末)。spf达到20以上的产品不含二氧化钛是不可能的。防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤存在一定的刺激作用，如果紫外线吸收剂过量，还会成为皮肤的负担，因此，选择什么样的防晒品，要根据你的工作场所、时间及阳光的强度来决定。

　　防晒指数代表的是防晒时间的长短，防晒指数越大代表防晒的时间越长，但是spf高的防晒霜的油质会比较大，所以选择适合自己的防晒指才是最重要的，不要进入了美容护肤的误区。