防晒的确是一个老生常谈的问题，可也是因为这样才体现出了它有多重要。很多人对于防晒的理解还停留在“防止晒黑”这个层面上，当他们发现即使用了防晒霜还是晒黑了的时候，便开始质疑起防晒霜来了。其实，大部分人根本就没有用对防晒霜。

一、防晒霜不补涂等于无效

我们进行防晒的目的主要是为了防止紫外线中UVA与UVB带来的伤害，前者能够穿透一切阻隔，造成肌肤晒黑晒伤，后者则是导致皮肤癌的元凶之一。目前在亚洲市场上的防晒产品针对防UVB主要用SPF值来标示，PA则用来抵挡UVA，并以 “+”来表示防御强度。如果能够买到一款超高SPF与PA值的防晒产品，是不是意味着可以不用补涂了呢？

首先，所有化学防晒剂在吸收一定的紫外线后，会发生光降解，效力减弱；其次，防晒霜可能会不小心被衣服蹭掉、或被汗水冲刷导致防护效果变低，这些都是不可控也是会经常发生的因素，因此补涂绝对是必要的。

二、用量不足等于浪费

防晒产品在上市前都会受到统一的检测，样品所取的用量一般都规定为2毫克/平方厘米。因此我们在实际使用时，也要达到这个标准才能获得商品所宣称的防护效果。这个概念具体有多大？如果使用的是霜状或偏浓稠乳液状的防晒霜，应该挤两条中指长度的量；如果是日系摇摇乐的液态防晒品，要用到两枚一元硬币面积的量！

三、阴天或在室内也需要防晒

紫外线中的长波紫外线（即UVA）有很强的穿透力，云层不可能将其阻挡住，而即使是在室内，UVA也能穿过玻璃，对肌肤产生危害，因此，每一天都需要做好防晒工作。