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海带是我们常吃的食物之一，可以凉伴，也可以用来炖汤。尤其是在酷热的夏季，多吃生活费带还具有一定的消暑祛火功效。 其次，海带是我们公认为具有防治甲状腺肿的食品。除此之外，海带的功效作用还有很多，女人常吃海带，能使体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患； 美容学家们还发现，其实海带汁可以美容养颜的，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽；  自制祛痘面膜二：胡萝卜糊祛痘 准备新鲜胡萝卜5000克，洗干净后加水煮熟，用纱布包起来取汁，再熬成糊状，涂在长痘痘的地方，大概涂到硬币那么厚，每天涂2-3次的话，2-3天就能痊愈。胡萝卜里的胡萝卜素不光能帮助祛痘，还有淡斑、抗皱、除暗疮的功效。用胡萝卜榨汁涂脸也能取到相应的效果。  |
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