|
最近开始工作培训，压力突然变大，额头就长青春痘了，而且T字区比以前油了，鼻翼两侧的毛孔也变大了，开始以为自己上火了，但是我想不出吃了什么上火的食物。怎么办呀?不想一直恶化下去啊!
小编支招： 
所以容易长痘痘的网友，日常生活要注意以下几点： 1. 保证8小时的充足睡眠，请于12点之前就寝 2. 回家后及时卸妆 3. 使用洗发露和洁面用品时，要将其冲洗干净 4. 保持枕头，床单以及化妆用具(诸如粉扑、刷子)的清洁 5. 发型注意不要遮住脸部 6. 即使出现了青春痘，也不要用手挤压 7. 多摄取一些食物纤维来防止便秘 8. 不要过多摄入油炸食品、巧克力、坚果类食物 9. 积极摄取维生素C、维生素B 10.不要给自己过多的压力，要注意放松 你也可以在早上起來后，吃饭前，喝一杯蜂蜜水，或者盐水。小编基本不主張网友用药物來控制痘痘。如果你比較着急额头上的痘痘，倒是可以试试用茶树油的产品來擦患部，很快就可以让痘痘消下去了。 而有些时候，不一定是吃了上火的东西才会上火的。突然间的劳累也会让身体上火的，你可以多吃清谈的东西，如果已经参加了工作，天天都得在外头吃的话，也尽量吃清谈点，还有就是多吃水果，可以吃李子，小番茄，没事的时候也可以吃吃黄瓜，但是不要吃太多，因为黄瓜是凉性水果，女生吃多了不好。不过煮来吃的话会比较不凉。 虽然培训很累，但是记得要多喝水，然后尽量的让睡眠充足，最迟10：30要睡觉的。不然身体系统的循环就会不好。 希望你的痘痘能尽快好起来! |
上一篇：每月月经来之前长痘痘怎么办？
下一篇：消炎 去痘印4招战胜成人痘
相关专题：
长痘痘
相关资讯
- 消炎 去痘印4招战胜成人痘
- 25岁后，很多OL告别了青春期，但脸上还不时冒出星星点点的痘痘，尤其在春夏交替之际，不少女性都感慨：“才送走了青春痘，又有成人痘造访了。” 皮肤科医生认为，“成人痘”的产生除了因为皮脂分泌过旺，粉刺、毛孔…
- 每月月经来之前长痘痘怎么办？
- 如何去痘 有一些人长青春痘是一年四季，不分季节的。然而有一部分女性长痘痘是在生理期的前几天开始，到生理期结束之后，痘痘也就随之消失，也不会留下痘印，这是为什么呢？对于这种情况的青春痘应该怎么办好呢？ 的…
- 四个超级神效“战痘”妙方
- 脸上长满了青春痘，可难受了，怎样去痘才效果呢？来看看这四款超级神奇的去痘方法吧！！！ ◎妙方1：用除痘面膜 在睡觉前用除痘面膜，少则敷一两个小时，长则可以敷一整个晚上。我长期看着我的朋友敷这种面膜，痘痘…
- 十三种最全的去痘印方法
- 长痘痘是很麻烦的，虽然痘痘下去是很容易的事情，只要合理的安排饮食和睡眠，并注意卫生，就可以了。但是痘印却是令许多mm头疼的一件事情，脸上的痘印那么明显怎么办呢？这可不是随便能消除的呢，一起来看看最全的去…
- 痘痘里面硬硬的是什么?为什么会按起来硬硬的?
- 长痘痘是很多人的烦恼，不管是女性朋友还是男性朋友，都有可能会长痘痘，有很多痘痘肌肤问题的亲们想知道自己为什么长痘的时候，这个痘痘摸起来硬硬的，到底是什么东西呢? 痘痘里面为什么硬硬的? 首先我们需要了解一…
