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4、生活要规律 气候变化内分泌失调天色的变化造成内分泌失调,青春痘时常是内分泌的首要表现,好比在每次周期前都会有青春痘泛起,周期过后又消失,或在压力增大、环境改变、餐饮不均等的前提下,最易冒痘痘。这时，你就要保证睡眠的充足，保持心情愉快，这样才能调节好内分泌。 季节交替是痘痘容易爆发的时候，所以我们要有一些祛痘生活小窍门，不仅要在饮食上注意少吃辛辣食物，还要养成有规律的作息，只有身体调节好了，才能有效避免痘痘的发生，以上祛痘生活小窍门你都记住了吗? 相关推荐：分享素颜刘诗诗祛痘秘诀 |
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