在家如何治痘痘更见效

　　适用于防治痤疮。

　　3醋姜木瓜：

　　陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。

　　对脾胃痰温所致的痤疮有效。

　　4枸杞消炎粥：

　　枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。本粥品如何治痘痘呢?此粥具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。

　　适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

　　5薏苡仁海带双仁粥：

　　薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。

　　适用于防治痤疮。

　　6果菜绿豆饮：

　　取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。

　　有清热解毒，防治粉刺功效。

　　注意事项

　　在化妆品的所有成分中，最有可能引起皮肤损伤的是香料，其次为色素和防腐杀菌剂，它们被称为化妆品三害。在家如何治痘痘呢?化妆品最常见的不良反应时引起皮肤过敏，化妆品成分越复杂，致敏机会就越多。

　　了解了如何治痘痘，就不用担心作息不规律会让痘痘有机可乘了。饮食祛痘法更适合从内因调理避免痘痘的产生，为肌肤美容。都说民以食为天，可见食物不仅能解决温饱，同样也是治病的良才。相关推荐：中医教你怎么治疗痘痘