肌肤长痘是一件很烦恼的事情，实际，祛痘并非那么难。沈阳美容专家沈阳奉天美容专家指出，长痘实际和我们日常生活习惯有很大原因的，只要我们日常注意一些小细节就很容易有助于痘痘的消失或者是避免痘痘的出现。
　　 日常小注意
　　1、洗脸用的洗面乳和肥皂选择以中性温和为宜。如果皮肤已有轻微脱皮现象，可以减少洗脸次数，切忌水温不宜过高而刺激油脂分泌，增加皮肤负担。
　　2、在青春期间，不要用手来直接把青春痘里的白色脓汁和油脂粒挤出来，这样会让手上的细菌造成二次的感染，而且很容易留下永久性凹洞。应养成良好的作息时间，放松心情，避免焦虑情绪而造成内分泌失调。
　　3、多食用蔬菜水果，多喝水。食物以清淡为宜，避免食用油，糖等还有过多的人工色素和人工香料的食物。浓茶、可可、咖啡等也易影响油脂和内分泌的不平衡，增加皮肤负担，造成更严重的痘痘。
　　 祛痘小偏方
　　 当你是偶发的痘痘，皮肤刚出现微红肿胀的时候，可在局部涂一点曼秀雷敦（小护士）对消除痘痘，会有起到一定的缓解效果，并且补充一些加速皮肤新陈代谢的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使皮肤清火的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。
　　 当痘痘慢慢消退的时候，痘印很容易留在面部，可以用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上，第二天早晨洗去即可！坚持几天，痘印会明显减轻，或者用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去，坚持几次，痘印也会减轻。