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打篮球，这个也是一种运动方式了，是很多人都是不陌生的，那么女生打篮球会长高吗?女生打篮球腿会变粗吗： 女生打篮球会长高吗： 其实多运动的人 一般长的都不错。 篮球是带动全身肌肉发展 骨骼的培养 大脑思维的锻炼。 同时篮球也是一项耗体力的运动，这样你就需要大量的食物来补充，自然而然的身体就会吸收更多的养分。 最后就是打篮球时你一定会有扣篮的欲望或是想高的潜意识! 综上所述：你就会长高。长高也因人而异，但多多少少会长一点!
女生打篮球腿会变粗吗： 篮球属于有氧的高强度运动。在进行篮球训练或篮球比赛过程中，参与运动的肌肉比较多，基本而言，不会造成肌肉纤维增粗。当然，肌肉持续性的紧张、收缩，甚至激烈的对抗中会产生肌肉纤维的破裂，因此也就造成了在打篮球结束后，肌肉会显得僵硬和酸疼、紧缩等情况。这个时候，就需要一些放松运动来缓解、改变这种情况。 之所以打篮球会造成大粗腿，一个很重要的原因是打篮球后，很多人直接坐在场地边擦汗、喝水、放松聊天、吃东西等活动，之后再收拾衣物离开场地，在这一过程中，完全没有想过做一些放松和拉伸运动。时间久了，形成大粗腿也就不奇怪了。所以，女生要避免这样做，以免变得粗腿后悔。 女生打篮球一般是不会长高的，这个是有可能是大腿变粗的。 |
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