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喝罗汉果茶减肥的注意事项： 1、罗汉果茶虽有很好的止咳化痰，减肥瘦身的功效，但是这种茶不适合多喝，也不适合喝浓茶，一个罗汉果需分为几次泡，每次不能超过10g，食用过多可引起咽喉不适。 2、罗汉果茶性寒，因此，不能过量食用，寒性体质、经期的女性也不适合食用，以免加重寒气，引起身体不适。 喝罗汉果茶的其他好处： 1、美容养颜 罗汉果含有大量的维生素C，其鲜果100g中含有维生素C400~500mg，远远高出很多常见的水果，因此，喝罗汉果茶能补充大量的维生素C，预防坏血病，还能清除体内的自由基，延缓衰老，美容养颜。 2、止咳化痰 罗汉果在我我国中医里属于很有名的止咳化痰药，已有300多年的使用历史，清热去火，止咳化痰，适合湿热，痰多，慢性失声者食用。 罗汉果茶的适用人群： 1、罗汉果养肺茶：建议吸烟人士，被动吸二手烟人士，教师，环境尘度大的人士经常饮用。 2、养颜果珍：建议爱美女士排毒养颜，美白护肤，延缓衰老。 3、声带营养饮：提高儿童免疫力，抗声带疲劳，抗声带细胞突变，清咽利喉，有利调节神经中枢系统，从而有利于少儿在声变过程中的平稳过度。 4、润嗓果茶：是教师、培训讲师、及唱歌人士等润嗓的佳品。 |
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