太阳穴疼是怎么回事？这四个因素造成别以为是小事

　　很多人之所以会出现太阳穴肿胀和疼痛的症状，基本上是由心脑血管疾病引起的，比如高血压、大脑疲劳、大脑供血异常等。对于上述患者，除了需要及时治疗外，还应为自己寻找合适的方法缓解疼痛，否则会影响工作和生活。此外当出现太阳穴肿胀和疼痛的症状时，患者的精力也会大大消耗，然后很容易出现嗜睡和抑郁的症状，从而影响疾病的发展速度。那么太阳穴胀痛怎么回事?

　　1、睡眠问题

　　太阳穴疼痛最常见的原因之一是睡眠问题，睡眠不足通常会导致行动迟缓和头痛。人们每天都需要足够的睡眠时间，如果大脑没有得到有效的休息，处于高负荷的工作状态，就会出现太阳穴的疼痛。日常生活中要注意劳逸结合不要熬夜，保证充足的睡眠时间，可以避免经常出现原发性太阳穴疼痛的症状。

　　2、饮食不当

　　饮食不当也会导致太阳穴疼痛，比如在饥饿时没有及时进食，晚上进食较晚，饮用过多功能性饮料等都会导致血管受到刺激，太阳穴部位有疼痛感出现。另外夏天进食过冻的冰激凌或者饮料，也容易诱发头痛。许多人在饮酒之后，酒精中的乙醇作用在血管，同样可以导致太阳穴有疼痛感，这些都是饮食不当引起的。

　　3、精神因素

　　太阳穴出现疼痛还跟精神因素有关，经过高强度，紧张的学习和工作之后，身体透支，消耗大量能量，受到外界的不良刺激之后往往会产生忧虑，焦虑的情绪，导致太阳穴有疼痛感。通过研究发现，约有八成以上的抑郁症患者会出现头痛症状，在生活中接触到不愉快事情之后导致全身不适。

　　4、疾病造成

　　许多疾病会导致太阳穴有疼痛感，例如发烧、感冒、贫血、食物中毒、疲劳、失眠、血压异常等。另外，颅内外炎症、损伤等原因会导致神经受到刺激。头颅内如果有肿物压迫，会导致血管受到牵引，扩张，移位，脑膜受到刺激，肌肉收缩等都有可能导致太阳穴疼痛。