巩俐被吐槽形象全无，欧阳娜娜身材太壮，艺人都是如何减肥的？

大家应该都知道，娱乐圈当中的明星都非常注重对于自己身材的管理，就在前一段时间，巩俐的一张照片被曝光出来，当时她正在为自己的外籍老公庆祝生日，明明是非常温馨的画面，却遭到了不少网友的议论和吐槽，原因就是她的身材太过于臃肿，昔日女神的形象全无。

要知道巩俐之前在走红毯的时候，可是受到万众瞩目的，身上的气质可以艳压群芳，没想到如今变成了这副样子，怎么能不让大家唏嘘呢？很多明星都遭到过这样的吐槽，比方说吴亦凡去年被大家吐槽成胖出了天际，经过一段时间的努力，总算又回到了原来的样子。

欧阳娜娜前两天出席活动，可能是因为减肥出现了反弹吧，感觉身材非常的魁梧。还有很多艺人，他们为了更加贴合自己出演的角色，在拍摄之前努力的增肥，在拍摄完成之后再努力的减肥，感觉身材就像是胖着玩儿的一样。

这应该是普通人很难做到的，他们这些明星究竟如何做到的呢？其实明星减肥要比普通人更加容易一些，毕竟人家有大把的时间和精力，再加上有专门的营养师和教练在一旁指导，自然比普通人随便在网上查的减肥方法要靠谱得多。

而且明星减肥是为了赚钱，普通人没有这么大的吸引力，自然也就没有这么大的毅力。那些说自己没有时间的人完全是在找理由，下班了可以用走路来代替开车，用走楼梯来代替电梯，把这些碎片化的时间全部都运用上就足够了。

其次就是可以去学习一些专业的知识，每天看上一两篇的文章，等一个月之后就成专业人士了。很多人说自己没有动力，其实动力也是可以制造的，比方说去商场买一件自己喜欢却又穿不上的衣服，用这些衣服来激励自己，就有信心可以减肥了。