年近40的孙俪，生完二胎如何保持90斤体重？看到她的午饭明白了

虽说娱乐圈中明星大多都颜值貌美身材苗条，但依旧逃不过结婚生子之后的发福命运。不过孙俪好像被时间冻结了，即使生完二胎后体重依然只有90斤。这让很多网友非常疑惑，纷纷开始猜测起她保持身材的秘诀到底是什么呢？

经常关注孙俪的网友应该能够发现，孙俪经常在自己的社交软件中分享一些自己的养生日常，如今的孙俪已经37岁了，但作为一个生过两个孩子的宝妈，体重只有90斤身材更是完美，尤其是皮肤白皙，看起来就像是一个刚刚20岁出头的女士。

至于为何会保持如此出色的外形，首先便是孙俪每个月都会吃两只素，并且在平日吃饭时非常的注重营养搭配，这种方式就是大家一直在所说的轻断食。如今很多人的生活状态都非常不规律，甚至经常暴饮暴食，所以偶尔控制一下饮食反而对人的身体有很大的健康。

近日孙俪在自己的社交软件中分享了自己所吃的饮食，一份黑米饭加蔬菜鸡蛋汤满足了纤维和蛋白质的需求，蔬菜鸡蛋汤单看着就十分清淡，如果味道有一些淡的话，还可以加少许盐调一下味道。青菜面同样是一个非常有助于减肥的食物，这种面条没有任何的调味料，清淡又好消化。一碗面条的热量大概在150卡左右，即使不加入肉食和排骨，放上几根青菜，同样十分拥有食欲。

最后就是杂锅汤了，在这碗大锅汤当中依旧没有任何的肉，只有简单的几个蔬菜，并且蔬菜的搭配都十分的得体，满足了身体所需要的高纤维和维生素。这些食品的做法都是煮熟加盐调味即可，没有任何的油汤完全零脂肪零蛋白。除此之外，孙俪还经常会吃沙拉，在沙拉当中我们终于看到了肉类的身影。这样难怪如今的孙俪即使已经将近40身材依旧如此完美了，如果让你和孙俪一般这样吃素，你能坚持下来吗？?