冯小刚被人搀着走路：身体怎么这么差?（附健康小贴士）

　　冯小刚被人搀着走路：身体怎么这么差?（附健康小贴士）

　　这几天微博上有个冯小刚回家祭祖的视频，突然引起了网友的议论。视频里的冯小刚被一群人围着，前面有一堆人举着话筒和摄像头对着冯小刚拍摄，说是回家祭祖，但是怎么会有人跟着拍摄呢，也是很奇怪了。

　　冯小刚被人搀着走路

　　而视频里的冯小刚穿着红色的皮衣，戴着帽子，走路好像不是很方便，还被两个人搀扶着走路，网友们看到都不敢相信，纷纷疑问冯小刚的身体怎么会这么差了？一度觉得冯小刚的身子是虚了。

　　尤其到了祭祖跪拜的时候，冯小刚还是被人扶着跪的，就和他身旁的老人一样，行动很是不方便了。从视频可以看出，冯小刚在被搀扶做精神状态也不是很好。

　　看到这个视频不免让人唏嘘，在大家的印象里冯小刚的身体还是挺好的，突然就走路不方便了，很多人还是有点难以相信的。

　　话说是这样的，但从很多人的观察来看，冯小刚的身体是不如从前了。前段时间崔永元的事情出来后，有网友偶遇了冯小刚，说冯小刚样貌变化大，变得又黑又瘦，精神大不如从前。

　　冯小刚自己不在意，徐帆估计是担心得不得了，所以徐帆为冯小刚也是每日都在担心啊，感觉冯小刚还是去治疗一下的好，有个健康的身体才是最重要的。

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　　按时休息：生活节奏的加快，让很多人都处于忙碌的状态。日常生活中，有很多人都是感觉到累了才去休息。其实，从健康养生知识的角度去讲的话，这时休息已经为时过晚了。因为，当人感到累的时候，疲乏已到相当程度，这时候休息需要较长的时间才能消除疲劳的。过度的疲劳会为疾病留下了隐患的。而工作一段时间就稍稍休息一会，注意劳逸结合，不仅会很快消除疲劳的感觉，还能够提高工作和学习的效率哦，人体的阴阳气血也可以得到很好的调整。

　　按时喝水：口渴了，这是提示体内缺水已比较严重，这时候再补充水就比较晚了。据调查结果显示，有经常饮水习惯的人，其患便秘、尿路结石者会明显少于不常饮水的人。而且，经常喝水还对心肌梗死和中风等疾病也有很好的预防作用哦。因此，老年人、高血脂、动脉硬化、血液黏稠、冠心病和中风病人，以及对水相对需要的孕产妇、青少年和婴儿，应该养成一个经常饮水的习惯哦。

　　按时锻炼：健康养生知识的比较广，不知道你有了解到了哪些。其中按时参加体育锻炼也是健康养生知识的一部分。我国近年内，患高血压、糖尿病、高血脂、冠心病和骨质增生等老年病已呈年轻化趋势，即青壮年患者在日益增多，青年脂肪肝患者的大量增加更是吓人，这些都与他们不参加锻炼、吃得过多和经常喝酒有密切的关系。所以，青年人应该多加注意自己的生活方式，养成锻炼身体的良好习惯。每天按时锻炼，对健康大有裨益。

　　早起早睡：“早起早睡，与鸡俱兴”。早睡的话可顺应阴精的收藏，早起的话可舒达阳气。现代科学研究也证实，秋天的话适当早起，这样可减少血栓形成的机会，同时起床时不宜过急，可以适当懒床几分钟哦，舒展活动一下全身的筋骨，这对预防血栓形成有着重要的意义。脑血管疾病在秋末冬初的发病率非常高，发病的时间大多在长时间睡眠的后期，这是因为人在睡觉的时候血液在脑血管的流动速度变慢了，这就是血栓容易形成的缘故。

　　调理饮食：说到健康养生知识，吃的当然是少不了的。学会养生还要懂得营养的搭配。秋季膳食要以“滋阴润肺”为基本原则。年老胃弱的人，可采用早餐吃粥法来益胃生津，如银耳冰糖糯米粥、百合莲子粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等等。另外，还应该多吃一些酸味的果蔬，尽量少吃辛辣刺激的食物，这样对护肝益肺是大有好处的。